简单早餐，低脂低卡的豆腐蔬菜饼

简单早餐，低脂低卡的豆腐蔬菜饼

食材

豆腐：半块（200g左右）

鸡蛋：1个

黄瓜：半根（45g左右）

胡萝卜：半根（30g左右）

面粉：40克

盐：适量

耗油：适量

食油：适量

白糖：适量

做法

步骤1：将豆腐、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、面粉、蚝油、盐、白糖混合均匀

步骤2：取一团拌好的馅料，团成饼状

步骤3：油锅烧热，放入豆腐饼，中小火煎3分钟，翻面，继续煎3分钟

步骤4：Z后搭配自己喜爱的酱料，就可以美美的享用啦