Z近武汉气温骤降，一夜入秋说的就是现在了，尤其是刚生产完的宝妈，是不是突然胃口大开，很想吃东西。
前两天，小宝有写过一篇月子餐饮食的文章，就收到了不少正在坐月子宝妈的私信，要小宝的月子餐食谱。
首先，月子里的饮食一定要遵循这两个原则。
尊重妈妈的口味偏好
很多妈妈为了给宝宝提供更充足的营养，选择那些油腻、味道很大所谓的“营养品”，“以形补形”想让宝宝吃的更有营养，但实际上乳汁的分泌与宝妈的情绪息息相关，心情越放松，反而乳汁更充沛。
科学膳食，营养均衡
BTW，尊重口味是一方面，宝妈们也不能“胡吃海喝”！假设你是火锅一级爱好者，或者一天不吃烧烤就难受，那小宝还是得劝你忍忍！
月子里不需要大补，补过头反而容易虚，每天少食多餐，水果、蔬菜、肉蛋奶、粗粮等等均衡摄入，不会长胖反而营养充足~
想知道月子期间怎么吃有营养又瘦身吗？添加孕妈帮微信，发送：月子餐食谱，既可获得一份爱心月子餐食谱哟~
如果觉得家里做的麻烦，阿编也帮你们准备了现成了~本周末两天，编辑部决定全体出动，分头带队，带领武汉孕妈妈免费品尝五星大厨精心制作的月子餐&月子靓汤！只要你来，美味的月子餐&月子靓汤就能岔倒吃/和！
惊不惊喜，意不意外！！
除了品尝美味精致的月子餐和靓汤之外，小编们也会带大家顺便探探店，月子会所的小姐姐们也给大家准备了丰富的活动和豪华大礼包哟！总之一句话，来，绝对不亏就是鸟~
康悦禧月子会所（徐东店）
时间：9月19日上午10:00
地点：友谊大道徐东纽宾凯国际酒店1808
据说体验过分娩疼痛的宝爸
回去对宝妈更体贴了呢~
通过十级的宝爸有奖励哟！
现场也为各位孕妈妈准备了丰盛礼品
想学习育儿技巧的宝爸宝妈也千万不能错过
护士长手把手教学宝宝打包、喂奶、拍嗝……等一系列育儿知识
都市爱丁月子会所
时间：9月19日上午10:00
地点：江汉区北湖街街道青年路322号
2号线王家墩站直达，
名副其实的小资情调
10对1的照护模式，坚持母婴同室，
24h专护人员随叫随到
医疗级月子会所绝不是说大话
19日上午10点
阿编带队考察品尝月子餐，保管孕妈豪礼拿到手发软
时间：9月20日上午9:00-11:30
地点：洪山区雄楚大道489号领秀城
真爱悦子母婴护理中心
品五星台式月子餐，
育儿实操手把手教学
现场宝爸分娩镇痛大挑战！
凡到场孕妈，就送宝宝夹棉马甲、80抽湿纸巾、米奇套碗等精美签到礼；
初次探店孕妈加送宝宝浴盆、奶瓶、智能手环等价值598元探店礼包；
还有脚踏琴、爬爬垫、包被、浴巾等精彩互动等你拿，
宝宝童车、品牌电饭煲、精品保温壶、音箱等“壕”奖抽不停。
礼品多多享不完！
价格19800元起，还有免费续住7天的机会！
贝多多母婴护理中心
时间：9月20日下午15:00
地点：汉阳区江城大道288号招商公园麦普利斯广场A座26层
喜欢手工制作美食的孕妈一定要报名！
现场不仅有手工月饼制作教学
清凉礼包免费赠送
还有机会获得精美母婴大礼包
现场抽奖：
各种豪礼享不停~
一等奖：臻透气束缚带*1名
二等奖：惠氏 铂臻奶粉*2名
三等奖：AI智能机器人*2名
特等奖：微波炉加热分隔玻璃碗*3名
28800元月子房买一送一（仅限3个名额）！现场第一笔全款订单者，还赠送价值2980元的产后盆底肌修复1个疗程十次，并赠送贝亲哺乳枕一个哟！
在场孕妈妈拍摄现场参观月子房照片发送朋友圈，即可领取小礼物一份，点赞Z高者还可获得拉杆箱一个哟。
礼品多多，优惠多多，还在等什么？添加得意孕妈帮微信，发送“报名吃月子餐”即可报名哟~
本帖Z后由 得意小宝 于 2020-09-17 15:06 编辑
