不幸于2个月前，足跟开始不舒服，刚开始没有引起重视，觉得只是不舒服，过段时间就好了，年后初5到湖北省中医院去检查，拍了个片子，医生说右脚伤了，不严重，泡脚10天加涂青鹏软膏就会好，结果到了3月还是不行，脚一直肿，最近也少走动，又在3月11日挂了专家号去了省中医，这次开了跑脚的中药7天，加涂青鹏软膏，脚的肿消了一点，还是没有好。现在的医生看病都不看病人的患处了吗，第一次去就凭我描述开药，第二次也不看我的脚，我主动把袜子揭开，才看了下，这样能治好吗，哪里有靠谱的医生啊？还有第一个医生说是跖膜炎，第二个医生说我是足跟痛。其实我的脚也不是那痛，就是发炎，肿，脚后跟跟地摩擦不舒服，腿脚不如以前灵便。初期脚底发烫，现在不发烫了，不知道怎么才好。感觉好漫长。
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确定不是痛风？
今天医生说跖筋膜炎
我跟你差不多，2年前突然左脚脚后跟疼，一走路走多了就疼，脚后跟不能着地，后来跑到三医院去看，医生也是就让我把袜子一脱，看了就说是平足，然后说是足底筋膜炎，然后给我开了700多的药，我在百度上一搜，发现药激素太大，没敢吃，就扔了。后来自己在网上找视频练习拉升，现在稍微好一些，然后不像原来那样走太多路。
我也是，只从去年12月的一天连续走了几个小时，第二天起床脚后跟不能落地，但过一会就好了，断断续续到现在，也在寻求良方呀，太影响活动了。
建议您挂中医院针灸科看看，挂其他科是基本上就如你自己描述的那样流程
多大年龄？脚跟有无裂口？
没事踩踩高尔夫球，脚指头抓抓毛巾，只能慢慢养着，别跑步做剧烈运动
我也一样，还没好，一起床下地就痛，到协和看也就开了点擦的药，效果不怎样
买个网球放脚下踩，也有专门的按摩球放脚下踩着慢慢滚动自助按摩，或者筋膜枪按摩脚底
每天热水泡脚，我是3个月才好，擦任何药都没用，慢慢熬吧
右脚以前是有个裂口，现在表面上愈合了，当时是冬天，以为是干裂的
各位朋友,我的筋麽炎有3年以上,搽药没有效果的,没有花1分钱就锻炼好了,就是每天坚持踮脚,大家不妨试试.
我得过 因为打羽毛球太狠的缘故 不用看医生 如果是女生就穿4厘米左右的鞋子 如果是男生就暂停锻炼 做足底拉升 比如面对墙站立 脚尖翘起抵着墙 足跟落地向下使劲踩 坚持这样做 我疼了三个月以后用这样的方法很快就好了
武汉体育学院医院最拿手
糖糖920发表于 2021-03-29 18:24 武汉体育学院医院最拿手
怎么个拿手法？
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