早上吃了四个手撕面包，然后吃了3碗面条，加一个烤咸鸭蛋，然后中午吃了2碗骨头汤，加四个苹果，加两个芒果
晚上吃了炒菜加米饭，两个菜加4碗米饭，一个苹果，我现在还想吃，
太喜欢米饭了，如果我不吃水果和零食，我一天一般，3.4个菜4-5碗米饭
我发觉我挺爱吃米饭的，怎么办戒不掉
67回复
阅读 8130
早上吃了四个手撕面包，然后吃了3碗面条，加一个烤咸鸭蛋，然后中午吃了2碗骨头汤，加四个苹果，加两个芒果
晚上吃了炒菜加米饭，两个菜加4碗米饭，一个苹果，我现在还想吃，
太喜欢米饭了，如果我不吃水果和零食，我一天一般，3.4个菜4-5碗米饭
你这食量有点大啊
bosda发表于 2021-06-06 20:54 你这食量有点大啊
唉唉，休息时就吃的比较多，上班反而吃的算少的，上班就正常吃了，晚上下班会吃很多米饭和水果
做个安静的萌妹纸发表于 2021-06-06 20:55 唉唉，休息时就吃的比较多，上班反而吃的算少的，上班就正常吃了，晚上下班会吃很多米饭和水果
我也差不多，上班正常吃，晚上少少吃，周末随便吃，不过我不是很喜欢米饭，更喜欢包子馒头面条饺子之类的面食
检查一下身体！别是糖尿病上身了
我要这样吃，发胖糖尿病都跑不掉。现在真不羡慕你食欲好，就羡慕你可以这样肆无忌惮的吃。我基本水果都戒了，因为高果糖。糖的指标留给饿时吃零食用。
jjie027发表于 2021-06-06 21:26 回复 做个安静的萌妹纸 的帖子检查一下身体！别是糖尿病上身了
没有
这个饭量是青春期吗？成年人吃了这么多吧，健康的前提下。
几个月了
emmm...建议戒掉哈哈哈
内容被自动屏蔽
哈哈，你这吃进去的全部转换成糖，长年累月这样刺激胰岛素，小心糖尿病哦~~~~~
多吃青菜，蛋白质。从糖代谢转为脂肪代谢
这食量，冇得说！！
是碗比较小嘛
我休息在家，没事干就想吃吃吃
你是男生女生？
检查下甲亢
熊猫猫1号发表于 2021-06-07 09:34 这个饭量是青春期吗？成年人吃了这么多吧，健康的前提下。
成年人
人鱼公主zz发表于 2021-06-07 15:59 检查下甲亢
没事
©2008-2024 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
