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口腔潰瘍一般是陰虛火旺造成的，喫清熱解毒的藥是不行的，越喫越頻繁的復發。當然了西藥更是沒效。鼻炎流鼻水其實也是陰虛造成的。

正確的姿勢應該是“引火歸元”，如果不想喝中藥，可以經常按一按昆侖穴，就能起到引火歸元的作用。

“陰虛火旺”一般來說指的是肝、腎陰虛，藏不住陽，於是陽浮越在上，在身體的上部，特別是頸部以上尋找薄弱環節突破，於是就會口腔潰瘍、扁桃體發炎。如果是脾胃虛火上浮，則會牙齦腫痛、出血，嘴脣腫痛出血。

所以此時正確的治療方法不是清熱，因爲是陰虛導致的陽火藏不住外越導致的火旺的假象，此時正確的搞法應該首先滋補肝、腎之陰，先讓這哥倆能藏得住陽，然後上越的虛火自然就有了歸處，病症就好了。

昆侖穴在哪裏？腳外側，腳根之上，與腳踝骨平齊的凹陷處。

我是口腔溃疡的资深受害者，以前基本上是每个星期都会至少一次，只要嘴巴咬破或者吃烧烤，那基本上是必定口腔溃疡。舌头上长溃疡那是最最疼的，曾经有过嘴唇2个，舌头一个溃疡的痛苦经历，连水都喝不下，苦不堪言。自从今年过年之后，我发现，只要吃完饭，或者是吃了什么觉得嘴巴有味道的食物，我就去刷牙，特别有效果，今年还没有特别严重的口腔溃疡过，就算有也没有很疼，基本都是2、3天就好。所以我现在基本每天刷牙都是4、5次，应该就是说要随时注意口腔卫生。还有就是那个桂林西瓜霜的粉状喷雾剂，也特别有效果。大家可以试试。个人亲身经历意见，每个人体质不同，仅供参考。我去年底有次因为舌头溃疡，吃牛黄解毒片，吃忘形了，差不多吃了1盒半，还跑去挂了急诊的。以后再也不吃了。这个玩意副作用太大，伤肾。