我就是特别容易压力大，就吃东西排解，撑满虚空的内心，好了，疫情三年我胖了几十斤，我第一年做销售胖了30斤，然后就是这几年减肥瘦下来，反弹，然后在减肥，一直就没瘦下来
疫情以后我看开了世界，对于体重无所谓，然后疫情以后胖了几十斤
这最近打算去减肥训练营了，看到网上有人说好，有人说不好，但是靠我自己确实不行，我对自己就是很放纵，日夜颠倒的睡眠，晚上很失眠，然后就去看小说，培养睡意，结果更失眠，每天睡眠不超过4个小时，我都感觉我要猝死了
但是我感觉应该是对现状的无可奈何，但是又对自己感觉心力交瘁，这家公司让我够够的，唉唉，真的是熬不下去了，一直想离职，一直感觉自己太穷
一失业就焦虑，还要去减肥训练营，太烦了
减肥啊 瘦下来瘦到自己理想的体重真的很爽 心情莫名的好 穿衣服随便穿 而且非常有自信 整个人都会不一样
我也是，我一有压力或者加班，我就容易暴饮暴食
一烦躁，我就吃东西，吃完东西就长胖，长胖了就更烦躁，烦躁了我就吃东西……
自从我一年暑假干了两箱薯片，五十斤扣肉，身上一两肉没涨，爸爸妈妈以后禁止我浪费食物了
去年12月底体检150斤，然后开始控制饮食，适量运动，目前140斤。今天同事看着我，说我很瘦了一点。还是要运动。
大体重，要选择合适的运动，不要伤膝盖了
能吃吃能喝喝，遇事别往心里搁
减肥还是要有毅力保证每天的运动量啊~
少吃多动，我也在减肥的路上
看开了，不代表对自己放纵，管理好自己的身体才能健康！
内容被自动屏蔽
阿正阿发表于 2022-02-23 19:18 去年12月底体检150斤，然后开始控制饮食，适量运动，目前140斤。今天同事看着我，说我很瘦了一点。还是要运动。
大基数150减到140其实看不出啥区别 尤其大冬天穿得多 除非你两次都脱光了给他看 这跟90减到80完全不是一回事
momodekan发表于 2022-02-24 08:48 看开了，不代表对自己放纵，管理好自己的身体才能健康！
我看开了是生死看淡，一切随缘
内容被自动屏蔽
你可以试试晚餐不吃碳水 吃蒸鱼 炒菜啥的
先调整作息，晚上睡不着可以看看哲学方面的
咚不啦发表于 2022-02-24 09:22 大基数150减到140其实看不出啥区别 尤其大冬天穿得多 除非你两次都脱光了给他看 这跟90减到80完全不是一回事
大哥，你说得对
看了这么多，我真心觉得我嘴叼很多东西不吃还是有优势的！别骂我！
可以去减肥 我也想去
©2008-2024 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
