懂事崩

一个网络热词：懂事崩

成年人的情绪崩溃，无法随心所欲。

在工作中有情绪会分散你的注意力，效率打折，在生活中情绪会让你言语激烈，伤人伤己，情绪在人们眼里变成了不好的东西。

但情绪无法表达，人的攻击性就只能向内，一旦开始自我攻击，就会产生更多的问题

身心的情绪疏通，解压疗愈，来的尤为重要

身体就是情绪的晴雨表。

是时候，与我们的身体建立真正的链接了！