准备7月自驾去拉萨（见准备7月中旬来一次川藏自驾），由于是第一次去，所以咨询了一些专业人士，做好准备，现将资料整理了一下，发出来给大家参考，如有不对的地方还请大家指正。
一、物品篇
请准备好防晒霜、太阳镜、帽子以及防寒衣物、雨具等。
个人装备：运动鞋、帽子、太阳镜、个人特殊药品、常用药品、抗高反药、晕车药、水壶、个人日常用品、防晒霜、雨具、零食、照相机、手机……
此线路为高山气候，要有足够的御寒衣物，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫。即使是夏季也早晚凉、中午热，因此要注意保暖，特别预防感冒和上呼吸道感染。
高原地区日照强，紫外线强。所以防晒措施必须到位，首推物理防晒，防晒衣、防晒霜是必不可少的。同时也要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、护手霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高反。
携带好有效身份证件、汽车有效相关证件。
关于是否需要准备氧气罐的问题因人而异，个人觉得不管会不会高反都得带上，绝对是有用的。
二、车辆篇
出行前应对车辆进行安全性检查，以确保行车安全。
建议更换过度磨损的刹车片，更换过度磨损或老旧的轮胎，更换严重亏电的蓄电池（电瓶）。
同一辆车上建议至少配备2名以上的司机。
川藏线主要在高原山区，弯道多，所以不要超速，不要在弯道超车，不要占道行驶，不要在弯道占线，下雪装防滑链，对于滑坡泥石流毁路段，观察后低速通过，开车速度一定要慢一些，一定不要打瞌睡。
三、住宿篇
高原地区沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的游客，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。
四、保险篇
如果是随团的朋友，一般情况下，旅行社会购买旅行社责任险，旅游人身伤害意外险。
注意：关于旅游人身意外伤害险，请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制，对于70岁以上及3岁以下游客，保险公司是不接受投保，意外伤害的定义是指遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害。70岁以上要自行办理保险。
五、其他注意事项
如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。
建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒引起或加重高原反应，会影响整个行程。
睡眠和休息要充足，对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
