空腹半个小玉兰瓜，连籽一起吃；
两根锋味派烤肠，大小就便利店烤箱里那种稍小一点；
一个煎蛋，无盐；
一杯酸奶；
一小碟青菜，微量盐；
6点50的起床闹钟，7点一刻早餐到口，很满足。
大约算下，2根烤肠4块，一杯酸奶4块，鸡蛋一块，瓜的价格不知道，青菜一块钱，总计10块钱上下。挺经济。
其实单位也有，每餐10块钱，但觉得油腻、单一、不好吃、想吃到玉米或者红薯，还得跟老板说好话（食堂外包那种），觉得很烦，有时候还要看他心情，懒得应付，不想理会他。
你们呢？每天早餐怎么吃的？
好像发错位置了 哈哈
淀粉肠确定营养?
8点半上班，7点出门，没时间过早，等到了单位，又懒得过早了
烤肠必须尊乐啊
尊乐？好嘞 我查查看
勇斗英雄的歹徒发表于 2022-08-02 15:19 8点半上班，7点出门，没时间过早，等到了单位，又懒得过早了
不吃早餐很伤胃哦
不吃早餐，能少吃一顿就少吃一顿，现代人都饮食过量一天吃三顿太多了. 实在不行自己扎个杂豆浆喝一杯
个水煮蛋，哎还是不吃的好
我同事都早餐都是一杯咖啡
就完事儿
那些图片早餐都是为了拍照而已，真的用不着吃这么多，早餐也不是必要的，经常饿一饿，身体会感谢你，身体炎症会消失，状态会好很多
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我是Sarah发表于 2022-08-04 23:07 不吃早餐，能少吃一顿就少吃一顿，现代人都饮食过量一天吃三顿太多了. 实在不行自己扎个杂豆浆喝一杯
水煮蛋豆浆最好了 简单有营养 我的早餐确实花心思 主要上午最忙 不吃饱感觉对不起自己 一般会不吃晚餐 打场球 趁着没饿赶紧睡觉 第二天早起称体重 数字会告诉你今天是否需要调控 嗯嗯 这种感觉很好！
唯快不破发表于 2022-08-05 03:41 早上喝点水就够了
“有情饮水饱”？羡慕羡慕！
3块钱的千层饼一杯酸奶，或一个馒头一个鸡蛋
早餐必须吃，否则扛不住。
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