疫情的雾霾在渐渐散去，兔年翻开了崭新的篇章。经历了疫情的洗礼，我们的身心需要汲取更多的养料，不管是中医康养知识还是食物营养，都会让我们充满力量，用坦然自若的心态去拥抱更美好的生活。
1月29日（年初八）下午，云栖兰亭康养中心专家黄主任为兰亭长者们带来一场精心筹划的《老人“阳康”后如何恢复健康》的专题讲座，普及中医康养保健知识，让大家掌握调理身体的诀窍，开启健康新生活。
黄主任有着丰富的临床诊疗经验，特别是在新冠病毒对人体心血管方面的干预有着很强的实操经验，以及对中医养生、保健也有着多年潜心研究。讲座中，黄主任针对近期大家感染新冠“阳康”后，为何会出现疲乏无力、咳嗽、胸闷气短、消化不良等症状，以及如何缓解这些症状开展讲解，并现场演示中医按摩手法，得到了在场家人们的积极响应和普遍好评。
黄主任还着重介绍了艾灸、理疗等中医外治疗法，对于缓解“阳康”之后的气虚症状，增强体质，防病保健具有十分重要的作用。黄主任耐心细致地询问了现场长者们的心理、身体、情绪状况，建议“新冠”康复后大家可以通过保持良好的心态、充足的营养和睡眠、适量的运动锻炼等方法来提高身体免疫力，从而逐步清除体内病毒，建立免疫屏障。
世间冷暖、生老病死，人生总面临着太多的无奈。当我们累了的时候，需要停下小憩，用艾灸、足疗等中医理疗康养的方式，消解压力、疲倦和不适，养精蓄锐，整装出发。
癸卯新年，暖阳照耀着大地，温暖着身心。让我们怀揣着满腔希望和热情，用健康的体魄去迎接美好的春天。
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