生活杂谈

身边有一位女同事几十年如一日每天早上跑步,晚上瑜伽。

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她早上中午在单位吃饭,吃完饭也要散步半小时以上。中间参加单位工间操


对于她来说,运动是常态,是习惯,是快乐。她很少感冒,更没有其它疾病。真的比我们都健康。特别是体型优美,肌肉结实,没有拜拜肉,没有大肚腩,50多岁看着背影像20多岁。我特别欣赏这位同事毅力,她能够从年轻跑到年老,直到习惯,直到上瘾,不管刮风下雨,一直坚持,这是何等的意志力?


有时跟她请教,她却云淡风轻,感觉很自然。最开始时也经历过煎熬,懒惰,不愿,但过了困难期,一切都迎刃而解。之后就是享受坚持的快乐,还有健康的成果。


而我,也喜欢运动,喜欢锻炼,但没有这种风雨无阻的毅力,常常放纵自己,常常心疼自己,不定期放弃锻炼,难以修成正果。


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会生活
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bluebutterfly 超级意粉

我羡慕这位女主有这么多时间~~我也是见缝插针地锻炼,无论是2020年那波还是去年年底那波,我每天都出去上班,也做志愿者,到目前没有阳过。

成熟黄瓜 高中三年级

一定是离婚女人,没人打扰

dw3219 大学三年级

老了搞不好就要拄拐了,膝盖废了

大脖搂子 小学三年级

讲的不精彩 差评 哈哈

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家住金银湖 博士后

50多岁,能有这么多时间运动?

Pt950 大学四年级

自律是一种美德

inter0724 超级意粉

自律的人都健康

hydrinsk 博士二年级

50多岁,估计娃上大学去了。。那确实有时间锻炼。。。

不过话说回来。55岁就该退休了呀。

观妙返无 初中一年级

晚上最好早点休息,别折腾自己了

武汉YTT 大学四年级

先是坚持,再是爱好,最后成了习惯。

运动减龄是真的。

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