摄影自拍

入秋了,来净土阿坝必看

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阿坝州的秋天,有着世间最为明媚艳丽的风光。

每年这时,无数游客慕名前来,只为一赏净土秋妆美如画,为大家整理秋日游阿坝的必看干货!

关于穿搭:

1、阿坝州气候独特,早晚温差大,一定要注意保暖。以冲锋衣、运动装为主,可适当搭配风衣外套、大衣、轻薄羽绒服等,亦可带一套拍照好看的衣服。

2、鞋子一定要平跟,防滑、防水、保暖,或徒步鞋,运动鞋,适当备着马丁靴(拍照好看)。

3、围巾、帽子、手套、墨镜等能带最好带

关于防晒:

1、阿坝州属高海拔地区,一定要注意防晒和保湿,防晒霜、防晒衣、冰袖、遮阳伞、墨镜、保湿霜等物品必不可少。

2、日化用品无论膏状或液体,建议都带瓶装,管状的高压下会撑爆。

关于高反:

1、高反主要表现:头痛、乏力、恶心、呕吐等症状。

2、出行前需提前了解相关高反知识,做好相关预防工作,适当准备相应防高反药品。

3、游玩过程中逐渐增加海拔高度,以减轻身体对高原环境的适应压力,前两天尽量不要洗头洗澡,简单擦拭,尽快适应高原环境

4、尽量避免剧烈运动、大声喧哗、过度疲劳,保持良好的饮食和作息习惯。

5、心脏病、高血压、脑血管、呼吸系统疾病不建议出行。

关于交通

1、遵守交通规则,注意行车安全。

2、在自驾游时,需要了解当地的交通规则和路况,避免因不熟悉路况而发生意外事故。

3、跟团或者乘坐长途汽车时,可随身携带一个易收纳的颈枕,保护颈椎。

关于当地文化和习俗

阿坝州是一个多民族融合地区,有丰富多彩的文化和习俗。在旅游时,要尊重当地的文化和习俗,避免因不了解而造成误解和冲突。

关于环境和生态:

游玩时,要保护环境和生态,不破坏自然资源和生态平衡。

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