早饭家里吃，中饭15，晚饭家里吃。一个星期外出就餐一次或2次。嗯，餐费这一块就是这样安排的。

你们那些说在早饭、晚饭在家吃的，难道家里吃的不花钱？

我是家里有咖啡机，早上自带咖啡，自带酸奶、蓝莓，食堂搞个鸡蛋、红薯，工作日早餐基本不变吃这。

中午现在喜欢吃减脂餐，是食堂和自带减脂餐换着吃。

晚上家里吃减脂餐，通常就是蛋、肉、蔬菜营养均衡。

kan kan ...