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Trip Itinerary
Day City Touring Spots
1 成都-335km5h13m->新都桥-67km1h02m->雅江 红海子 雅江承诺客栈

 
2 雅江-天路十八弯，剪子湾山口 132km2h44m->理塘-124km2h8m->措普沟景区 天路十八弯观景台 , 卡子拉山 措普岭卡庄园酒店

 
3 措普沟景区及周边景点 措普岭卡庄园酒店

 
4 措普沟-姊妹湖 345km 6小时->亚丁珍珠海（存疑，时间够否） 稻城(尊胜)白塔 珍 珠海 ，这里是观赏仙乃日的最佳地点，它是亚丁景区三大高峰之首，是 四川 第五大山峰，海拔6032米，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄，峰名意为“观世音 菩萨 ”，佛位排在第二位。 宿亚丁,香镇?

 
5 亚丁->洛绒牛场->牛奶海、五色海-41km1h3m->香格里拉镇 冲古寺 , 珍珠海 宿香格里拉镇

 
6 香格里拉镇-265km4h45m->理塘(如避免高反直接去雅江394km7h6m） 海子山(4500m)面积达到3000多平方公里的地带，这里有青藏高原留下的最大古冰帽遗迹。几乎没有人居住，保留着大自然最原的状态。兔儿山 这一天都坐车了

 
7 理塘-195km3h55m->新都桥 康区最大的黄教寺庙——长青春科尔寺。“长青——春科尔”它是藏语译音，“长青”意为 弥勒 佛“春科尔”意为法轮，连起来就是佛法无边的 弥勒 佛寺院，有妙谛永存的寓意

 
8 新都桥

 
9 新都桥-38km47m->塔公草原-17km18m->墨石公园-30km40m->雅拉雪山观景台-76km1h50m->中路藏寨 藏寨， 彩林需精简否，

 
10 中路藏寨-16km43m->牦牛河-75km2h44m->莫斯卡-67km2h19m->党岭

 
11 党岭彩林-143km3h38m-金川观音桥景区-151km2h44m->米亚罗

 
12 米亚罗-57km1h8m->毕棚沟-248km4h20m->四姑娘山 古尔沟温泉小镇? 古尔沟温泉山庄

 
13 四姑娘山 双桥沟 时间是否需要多天，三条线

 
14 四姑娘山-142km3h->映秀震中遗址-91km1h38m->成都

措普沟门票190.包含了观光车费和电瓶车费用。

措普沟风景区有雪峰、高原湖泊、原始森林、河流、峡谷、瀑布、温泉、草原、寺院、野生动植物等自然景观、人文景观于一体。观赏性很强

这里最安逸的就是前面有一片广阔的章德草原，风景很开阔，就显得风景比较大气，山体又不是离很远，虽然山峰的整体海拔不太高，但离得近也显得很有气势。山下就是湖泊，1大2小离得很近，也方便游玩，湖水的颜色就不说了绝对是第一梯队的湖水色彩，清透湛蓝，配着高耸的山体很漂亮。

措普沟景区衍生可玩的很多，所以要早点进景区，玩一天是可以的。

跟着观光车先到湖边，然后走栈道玩了大湖又看小湖，然后到措普寺，休整下又坐电瓶车回到观光车处，沿着路往外面走。一路风景都有看的，可以做到4点过，然后坐经过的观光车出景区。

整体海拔较高，还是要注意高反。

坐景交大巴去扎灌崩，这里是景交车的终点站，后面就全要靠自己了 。爬亚丁有两条线，长线（扎灌崩—五色海）和短线（扎灌崩—珍珠海）。长线徒步11公里一般要一天，短线徒步4公里半天时间，

短线由扎灌崩步行至冲古寺后到珍 珠海 。行程较为轻松，徒步往返约3个小时。

"长线需做电瓶车（来回80元）至洛绒牛场，然后步行或骑马上山，游览牛奶海和五色海。徒步往返需要7个小时左右，山路较为陡峭。
在身体适应高原的情况下，洛绒牛场可徒步或骑马（自理350元/人起）前往【牛奶海】藏语为俄绒措海拔4500米，古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，以其玲珑秀雅水色翠蓝而得名，传说是能治愈聋哑怪病的圣湖；【五色海】藏语为丹增措海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.7公顷，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名，现代冰舌下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩，据传能返演历史，预测未来的圣湖，全程往返10公里，骑马往返时间要4-5小时左右，视个人情况而行"

"冷古寺，意为“圣地之门”，有九百多年的历史曾经是白教的寺庙，后来转为黄教。老冷古寺位于 格聂 山与相邻山的山谷中，面对海拔6204米的 格聂 神山，背靠海拔5780米的肖扎山。寺中珍藏了许多珍贵文物和精美壁画。藏传佛教中有这么一种说法，要去 拉萨 朝拜，必先朝拜冷古寺。（  是预示着我下一站可以去 西藏 了嘛）
寺中不能拍照，所以就文字叙述啦。寺中壁画非常细致精美，珍藏艺术品级别的。
勉强理解左面一副圆圈的是十八层地狱，最右边是 格聂 王在 格聂 神山用不同法器，斩杀妖魔。
艺术造诣和佛学造诣不够呀，看不懂。
看不懂我也喜欢，不但喜欢而且赞叹，敬畏。
敬畏天，敬畏地，敬畏众生。"

都江堰 钟书阁和仰天窝广场

"tips：1、毕棚沟口— 上海 子，往返30一个人，每到一站回让你下车玩，注意回程的时候直接到沟口，不再停车。
2、 上海 子—磐羊湖，单程20，往返30.强烈建议买单程，回来的时候走回来，风景很美！
3、磐羊湖—燕子岩，单程20，往返30。我们没去。
4、毕棚沟建议还是早上去，下午基本都是逆光状态。
5、晚上可以住在古尔沟，古尔沟很多酒店都有温泉。最出名的古尔沟华美达温泉酒店，是个大坑，建议只去泡温泉，不住店。"

"亚丁(藏语) 意为“(向阳) 之地”。景区核心为在(世界) 佛教二十四圣地中排名第十一位的(三怙主雪山) 。“属众生供奉朝神积德之圣地”。(三怙主雪山) 为鼎立而峙的三座雪峰，北峰(仙乃日) ，意为(观世音 菩萨 ) ，慈善安详，温馨 平和 ，海拔6032米，为 稻城 第一高峰；南峰(央迈勇) ，意为(文殊 菩萨 ) ，端庄娴静，冰清玉洁，海拔5958米；东峰(夏诺多吉) ，意为(金刚手 菩萨 ) ，英俊刚烈，神采奕奕，海拔5958米。三座雪峰呈“品”字形，雪峰周围群峰林立，大大小小共30余座，千姿百态，十分美丽壮观。
"

"我走过许多条路
我的袜子里装满了错误
日记本是红色的
是红色的流浪汉
脖子上写满了遗忘的姓名，跳吧
跳够了我就站住
站在山顶上沉默
沉默是山洞
沉默是山洞里一大桶黄金
沉默是因为爱情！
----《跳跃者》海子，1984.12"

我后来去的甲居藏寨不是中路， 很好， 值得去， 然后党岭， 米亚罗，毕棚沟没有去， 最喜欢亚丁和四姑娘山了， 亚丁的央迈勇美的让我哭了三次， 四姑娘山座景交车到了第二个停车点下车后往回走1km左右， 有个珠噶拉错， 非常非常非常美丽，是四姑娘山最爱的地方了，一定要去， 然后，四姑娘山的漂流我也很爱，不过，也有人漂出了高反的，但是想想四周是雪山的漂流， 哪里会再有。 

试了一下上传照片，太大了传不上来， 

亚丁稻城，如果要去牛奶海五色海， 需要一天时间，那么珍珠海就要第二天去了， 不过就在洛绒牛场玩一圈也很好玩， 珍珠海就一般般了，本着来都来了， 还是去一下吧， 那个很easy

应该还可以吧，据说沿途风景都很漂亮

好赞，但是我只有9天时间。。。。我看看怎么精简，感谢！

最近好像康定到雅江的桥还是路被冲断了， 你要查路是不是通的， 我是10月去的， 秋叶正黄， 景色很好

感谢老哥提醒

有没有具体点的啊，大哥。

我完全没有思路，比如在哪住宿之类的

你9天时间， 啥思路都没有，你去参团吧。
我有个户外团可以推荐给你，我参过2次他们的新疆团，禾木穿喀纳斯穿一次，琼库什台穿喀拉峻一次， 轻徒步，体验感非常好 ， 今年发布的川西和甘南的团，都是我想走的线， 虽然有的地方已经去过， 三条线 ：都是9天8晚的行程（不是广子，我是消费者）
贡嘎山冷噶措徒步+葫芦海徒步+色达佛学院+毕棚沟

泸亚东线+稻城亚丁徒步+中路藏寨+泸沽湖+宝山石头城+熊猫大道彩林

九寨沟+扎尕那+奶子沟彩林+羊茸哈德+理小路+洛克之路+九若路+米亚罗+神仙池

你可以挑一条去， 看自己能力， 因为徒步对体力还是有要求的， 我参的2次团都有一日20km左右的徒步，但是非常非常好玩啊

最后一条线吧， 我推荐，我刚刚去仔细看了一下， 里面还有四姑娘山长坪沟的徒步， 这个就是我想要的， 一般旅行团不会走这个的，

btw，我是小姐姐

小姐姐厉害！一天20km太狠了，我搞不定啊，一天我5km就差不多了

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