孩子不是脾气大,只是情绪调节能力还不成熟【田子君心理援助】
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田子君心理咨询
小学四年级
孩子不是脾气大,只是情绪调节能力还不成熟
?????在育儿的过程中,我们经常会遇到孩子情绪失控、脾气大的情况?。
许多父母可能会因此感到困扰,
甚至责怪孩子“脾气大”。
但实际上,孩子并非真的“脾气大”,
很多时候,这只是因为他们的情绪调节能力尚未成熟。? .
1? 孩子的情绪调节能力是一个逐步发展的过程,虽然孩子的情绪系统在他们很小的时候就开始发展,但情绪调节的能力却需要时间来培养?
2? 孩子的情绪调整能力还和大脑的发育有关?
?作为家长,
当孩子情绪失控、脾气大时,
我们不妨尝试这样做,让自己更少生气?孩子才会更快懂事。
①给孩子足够的耐心;
②让孩子的杏仁核卸下防备;
③激活孩子的前额叶。
总之,当孩子情绪失控时
我们需要给予他们足够的耐心?
通过共情来卸下他们的防备、并引导他们学会冷静思考?
通过这样的方式
我们可以帮助孩子更好地控制自己的情绪
促进他们的健康成长?
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