生活杂谈

今天运动达标了...

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辣子鸡

博士二年级 04月14日 16:27

一个星期没有跑步，退步好多..

亦或是感觉骑行之后就不想跑步了...

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protel99se

高中三年级

04月15日 10:28

先热身，再提速，心率控制150以内，这样更健康。应该也不是出成绩的年龄了，没必要。

辣子鸡

博士二年级

04月15日 17:24

protel99se发表于 2025-04-15 10:28

先热身，再提速，心率控制150以内，这样更健康。应该也不是出成绩的年龄了，没必要。

我没那多讲究....就是适当运动...可能勤了一点

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