【米琪厨房之】11.7号的中餐很营养哦，^_^

本帖Z后由 杨米琪 于 2012-2-3 15:47 编辑

今天表哥出差回武汉，他很辛苦，做点他喜欢的菜吧。

番茄西兰花

西兰花：口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品。菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。

清蒸基围虾

基围虾：性温湿、味甘咸，入肾、脾经；虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

杏鲍菇炒肉

杏鲍菇：营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

全家福

本帖Z后由 杨米琪 于 2009-11-7 23:17 编辑 ]