请问，，，，，如何游泳才能达到减肥的效果？？

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请问各位，，，，，如何游泳才能达到减肥的效果？？

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光谷邪店 初中二年级

要保持锻炼 突然泄了 就不行了

关关婷婷 大学四年级

长期坚持撒

我就属于坚持不下来的

邪恶的66 超级意粉
interkg5 初中三年级

哦·············

美匙 硕士二年级

基本上是做梦的时候

醋溜鱼 硕士一年级
阿水 博士一年级

楼上的专业水平 列 佩服一哈

interkg5 初中三年级

效果明显么？

美匙 硕士二年级
旋_zi 博士一年级
lssaimedeyi 超级意粉

我已经有效果了。

哈哈。

不到一个月，4kg

没有人 硕士三年级

起码一个星期游三次 一个月三次那是不行滴

没有人 硕士三年级

明显 我没回游玩都要漂起来鸟

shadow123456 大学二年级

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旋_zi 博士一年级

有完之后做一下拉伸的联系就可以了！

mina 高中一年级

我 也 是 坚持不 下去。。。。

yourker8688 硕士一年级

我每次只游1000，半小时就游完了，看来运动量小了啊。

miumiu 高中二年级

不求速度，慢慢游，但是要30分钟以上

做任何运动完了 都要拉伸

华哥 禁止发言

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