唯c吃多了也会随尿液排出体外的，所以没有副作用，只是不能和海鲜一起吃会中毒的

其实养生堂的Vc也很好啊，我一直吃，在超市买的，我可不是打广告的，呵呵

目前祛斑的方法也有很多，但是大多数效果并不是很明显，有的只是起到缓解的作用，只是能暂时性的祛斑，不能从根本上彻底祛除斑点，要想彻底祛斑，可以使用诗柏莱组合，这个产品我用过，效果很不错的。

请详细一些

安利的c是从食物中提取的不含药物性吃虾子也没事。

天然的可以长期吃，但是不能过量服用，澳洲有一款维c卖的超级火爆，

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