节食之后的暴食

这。。。不是前功尽弃了

啊~我正在节食！你 个坏榜样！

我也有点，过年的时候都忍住没吃什么了。过完年之后有点克制不住了。。

现在要忍啊。。

暴食真的很可怕!!

水果餐，太可怕了，建议还是正常吃饭，只是减少量，并且都运动。

有没有以前减肥也暴过食的姐妹,帮我出出主意啊

我现在肚子饱的要死,可口里还是好想吃东西..

也没有什么特别想吃的,但就是感觉要吃东西.

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出去多走走。

分散注意力。不要再吃啦。

都是一样，一吃就停不下来了

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多出去试衣服就会受打击！

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唉，我也是才暴了，把胃吃得难受都停不下来，满可怕。但是想再下决心轮回一次水果餐，但是满后怕的~！

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你之前的节食太极端了，没有过度

所以，很容易暴食

这也是为什么有很多人越减越肥的原因

小心脾胃失调哦。。。。

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反弹得更凶吧。