那个只能内养哒，可是现在夏季不好内养，那个是隔离霜，防晒遮瑕的，就是要卸妆有点麻烦

为了白回来 我从开始热到冷 再到热 都坚持在外穿长袖 后来发现膀子还好没有怎么晒黑 可是脸又像黑了点 我打了伞啊 从前都没有现在这勤快 出门就打伞 的~~ 55555 话说我做了汗蒸后 会比较白

想要健康的白，就要内调咯。

多吃点番茄，柠檬这类的水果

另外可以尝试吃一些杏仁粉，薏仁粉粉，

还可以用植物粉粉调制面膜。

我就经常自己做水果和植物粉粉面膜。

内调加外用，保你过一段时间就能改善肤色。

本草相宜的东西本来就木有用啊。。

防晒！防晒！还是防晒！吃再好的美白产品都不如做防晒保护！而且防晒产品官方都说需每2-3小时补涂一次，我现在一天擦两次，早上出门前一次，再中午12点前或一点半左右再一次。我就是偷懒，除了脸，其它裸露在外的包括脖子、手臂和腿没擦，有严重色差，不知道的还以为我脸上故意涂白了/:

我也要变白啊。。

基因问题 白 不鸟的 体内黑色素多了 再怎么白不起来的 黑碳飘过

黑的问题，不是抹了防晒就有效的。有的人却越晒越白。主要是每个人的体质不一样。

晒越黑的人，是身体里的一种酶比别人分泌的较多，当遇到高温天气的时候它会刺激分泌很多黑色素，实际上分泌的黑色素是为了保护皮肤不收阳光照射的伤害，所以有的人已到了夏天就会变得很黑。

要想使黑色素分泌的少一些，就要抑制那个”酶“的产生（忘记怎么写了）。多吃维生素，少吃淀粉类食物。尽量不要再夏天让自己的身体发热，多呆在凉快的地方。

因为我就是这样的，研究了很久，觉得还是不错的方法，希望对你有用。

这个搞不清楚咧！只是之前听吴佩慈在电视上说过的！

好像有变白的效果！

我在学校的时候跟你一样，什么都没做都黑的不像样了，可是后来又自己白回来了

怎么自己白回来的啊。。。求答案

要是天生黑 就没有办法了

我已经放弃了这一追求，只求黄的正常！黄的可爱！黄的好看！！