征集意见。。游泳减肥法。。。

同问呀

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想试试，可惜不会游泳~~~~~~~~~~~~~~~~~~

怕水脏。。。而且基本属于不会游。哈哈

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都好久没有下水了列...

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我是从小就会了从小学二年级就开始游泳，根本就没有人教，就是整个头在水里慢慢把头抬起来，就这样会了，其实游泳并不是太难，朋友们说多喝几口水就会了。我以前经常游泳才96J，但是现在117了，哎，游泳瘦身真的还是挺好的

我也怕水脏。。

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我这几个月基本都是在游泳减肥，刚开始确实蛮有效果滴，但是要坚持撒。另外咧，运动减肥一停下来都是会有点反弹滴，LZ 自己权衡下咧。