打羽毛球能减肥吗？那平均要打多长时间呀？

这个是要靠长期的撒、

减不了多少，倒是口袋减了不少，跑步效果不错，还省钱，一天六圈慢跑，3个星期很见效，可以试试，当然需要你吃东西能够节制些。

多长时间！难道减肥了就不打了~~

么运动都可以减肥，关键是方法是否科学，可不可以坚持~~

- - 反正就感觉到一个手粗一个手细 肥不知道减下来冒

跳绳吧，全身减

我想说的是 四肢绝对会粗 我以前大学寝室的一个女生就是个例子

你看看电视上的一些羽毛球比赛的那些队员的腿就知道了。

可以减肥的。我男朋友就是这样，一周打三次左右吧，两个月廋了七斤啦！

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加羽毛球群152728096，减肥特快

这种跳啊 急停 冲刺 加速滴 都长肌肉变粗

保持身材贵在坚持　有量有度

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