美体瘦身

又开始减肥了,坚持瘦到85J以下。

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本帖Z后由 yanq1987 于 2011-6-14 08:45 编辑

又开始减肥了,不停的减,不停的吃

明天开始过午不食了,晚上郑多燕减肥操,坚持瘦到85J以下。

2011年6月12日 晚19:46

身高:155cm

体重:51.7KG

晚餐:木吃(原味普洱熟茶)

运动:第八套广播体操2遍(2遍就全身是汗,看来是要好好锻炼了)

2011年6月13日

体重:50.2KG(估计是昨天晚上排了宿便的,本人长期便秘,在昨天狂灌普洱的情况下,终于BB了。)

早餐:玉米一个(估计是玉米的时间放长了,一点都不好吃,只吃了半个)

上午饿了就喝原味普洱生茶

午餐:跟平常一样,没有特别控制

下午:截止到15::30吃了5个李子,喝了400ML左右的原味普洱熟茶

晚餐:没忍住吃了一小袋泡椒鸡爪和一小袋翠笋子。(晚上称的体重是50.4KG)

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依依Louise 高中二年级

我也在减肥,跳绳,坚持了两天,今天就没有跳了···加油···

老米 大学四年级

我也在过午不食。。但是每天都在偷吃。哈哈。。

兔小雅 大学一年级

我也要减肥了

winlinandvivi 大学四年级

哎,.我也是,.

pypy 硕士一年级

加油~我的目标是89以下,现在体重94左右徘徊,我不贪,只求瘦5J

yanq1987 硕士二年级

我的体质是只要晚上不吃就瘦,一吃就胖,所以减的话蛮好减,就是要控制自己的嘴巴

爱吃闹闹猫的鱼 硕士三年级

这要减到85还真困难啊。楼主,我跟你差不多的。。。曾经只有一次减到过85.,人都要虚脱了。一搞就容易昏。。不是饿昏,是体力不支

yanq1987 硕士二年级

我其实还好,只要早上吃饱了,都无所谓,而且我不怎么吃零食,我原来上学的时候体重一直都是在90以下的,自从开始上班,那就是一发不可收拾了

宝宝刚睡醒 大学二年级

坚持就是胜利!加油~

yanq1987 硕士二年级
yogiyang 高中二年级

过午不食减的快,可好像对身体不好吧,特别是女生例假

yanq1987 硕士二年级

我原来也这样减过,例假暂时还没有出现不正常

yanq1987 硕士二年级
yanq1987 硕士二年级

2011.06.16

今天继续没称体重

早餐:一大碗西红柿鸡蛋面

中餐:哥哥结婚,所以海吃了一顿

晚餐:毛豆若干

毛小米 大学三年级

加油,我的体重保持了四年的110,从来不禁口,也很少运动,只是喝普洱,原来刚喝的时候从118瘦到110,就再也没瘦了,伤心啊........

刘袋袋 大学四年级

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