我用了半年时间，从110减到现在100斤，虽然很缓慢，但减肥的效果也是持久的。我的目标是95斤，坚持瑜伽，特别是纤体，能量，流瑜伽，热瑜伽减肥效果很好的。计划10.1以前可以达到目标哦。
大家都来监督我。
大家都说我瘦了，好开心，感谢瑜伽
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我用了半年时间，从110减到现在100斤，虽然很缓慢，但减肥的效果也是持久的。我的目标是95斤，坚持瑜伽，特别是纤体，能量，流瑜伽，热瑜伽减肥效果很好的。计划10.1以前可以达到目标哦。
大家都来监督我。
不错 不过我不用减了 瑜伽挺好的列
额。。。瑜伽要坚持才能减肥。。
加油加油，坚持练好瑜伽哦。
我练瑜珈冒减少 
需要过程哦。
现在是夏天，应该瘦得更快的。
我连续几天不吃饭就可以瘦了
我练了一年 体重就保持在那不动了~~
我跟LZ一样重 目标也是95斤 可是我又爱吃又不愿动 看来机会渺茫啊
我也机会渺茫啊
我现在也开始练瑜伽了，也想达到lz那样的效果，lz是一个星期练几次还是每天都练啊？
坚持就是胜利,,,~
楼主是在哪练的呀？
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我在静心瑜伽练习的。现在的腰只有1尺八了！
瑜伽真的可以给1人带来很多好处，坚持哟！
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