怀孕初期改补些什么？急········

还有孕前期吃的叶酸，还需要补充什么么？

我还不知道具体情况 有经验的姐妹晒晒哦

多吃鱼比服用什么DHA效果好得多

是吧 谢谢4楼啊 因为他们说是鱼中含重金属污染 我就纠结了 哎

都说鱼有重金属污染 吓得我都不敢吃

可以喝孕妇奶粉。里面营养很全面。但是咧，据说DHA都是从鱼里面提炼出来的，所以孕妇奶粉会有点腥味。至少我喝的惠氏的就是腥腥得。这几天反应大，就喝不下去了。

还没开始孕吧。。吃点叶酸就好了，孕后可补点孕妇奶粉，我当时喝的雅培，闻起来还蛮香甜，不过喝长了时间，也会有点腥，不过食补还是Z好的。。可多吃鱼多喝汤

呵呵 那你有没有吃叶酸啊 吃的什么牌子的啊 没吃过DHA么

呵呵 是刚怀 在吃福格森的叶酸 他们说要吃DHA 我就问哈

我从7个月开始吃的纽曼斯的DHA，也是了解了很多，总的来说对宝宝的大脑和视力发育都很好。群里蛮多妈妈5个月就开始吃了。看个人咧，还有人没补的，我喝孕妇奶粉也刻意去挑选那种带DHA的。

叶酸那是必须的啊。我孕前检查的时候医生告诉我每天要吃0.8毫克的， 所以我每天都吃两颗，开始是省妇幼开的个什么牌子，然后后来一直吃的是斯利安的。DHA没单独吃。我Z近反应大，啥都不想吃。营养严重不够，天天胡思乱想啊。。。唉

没必要去吃专门的DHA，孕妇奶粉里面是有这个成份的，而且还可以补充其它身体所需的微量元素。

我什么补品都没吃 就只吃了一个月的叶酸 喝了一厅孕妇奶 其余的什么也没搞 每天吃饭 多吃鱼 水果 我家宝宝满好

任何东西都不要补过量，不然会适得其反。。。还是那句话，这些所谓提炼出来的物质，还是从食物里摄取是Z可靠的

你那个叶酸含量大了吧 我去好多地方问了 别人说只能吃400微克的 我建议你可以看哈子福格森的 我在吃他们的孕妇营养素 反正没有什么孕期反应 朋友介绍的 我在网上买的 他们网址是www.teshantang.com

呵呵 那宝宝现在怎么样啊 他们都说宝宝眼睛会很亮的

这个是要根据医嘱来的。我孕前检查查了那个叶酸利用率的， 医嘱吃0.8的。

呵呵 恭喜啊 我也想要我的宝宝健健康康就好了 嘿嘿

哦 这样啊 我看了 他们是药品 我就没敢吃 呵呵 你吃不下饭 可以买些孕妇奶粉 别亏着宝宝 我之前反应也挺厉害 然后吃了孕妇营养素 就好了 可以看看哈