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本帖Z后由 魔蝎座 于 2011-7-31 19:00 编辑

To各位方法：1、节食，中餐早餐不要搞撑，油炸戒掉，每天晚上都节食，

不吃或者严格控制，严格到吃一个鸡蛋或者香蕉都只吃半个，你们要是能坚持可效仿哈子。 2、报了个减肥的班，每天要跳操，健身班不在武汉，也不出名，反正记得离不开运动才是王道。

不是LZ本人哦，她从去年7月就开始了，减肥前是120，现在105，现在在保持中。减肥要的是毅力，各位，不要天天在那里嘴巴在嚼要减肥，肚皮还在消化一大堆食物。

要么瘦，要么死~想象那些漂亮的衣服和身边的眼神吧。。。

减肥前的：

减肥后的：