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当然有效果，以前大学的体育老师教的。我们老师是练艺术体操的，40多岁了身材还是很好啊，呵呵，看起来非常年轻。

离我们公司还蛮近的

那就是“平台期” 身体在适应现有的代谢水平，正常现象！过了就好了~~

运动停上相当一段时间，肌肉会松弛下来~~

有的运动员退役之后很快爆肥！

肌肉会流失或或者说萎缩，然后脂肪长出看起来就像松弛了。

如果运动停了而不长脂肪就看的到肌肉的体积缩小了。

额 自信内在美，身体可是外在美呢

那你可以过来体验一下呀.

或许真的有帮助呀.~

跑步去。

跑步可以减大腿么 小腿越来越粗吧

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额 瘦腿精油 按摩么 但是那个刮痧自己不好弄吧 没试过 呵呵 你要是试了分享下经验啊

我就是个屎胖子,屎胖子目前途阿..屎胖子的悲哀./:

额 胖胖 喝白开水减肥

肌肉腿表示完蛋。。

我们有瘦身综合舞哦。

MM可以来体验一下。

QQ：437087579 电话：13297966406

我自从开始减肥后，上身瘦了很多，可是小腿却比以前粗多了，郁闷！