婴幼育儿

眼睛方面的小知识 (不断更新中)

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本帖Z后由 八爪鱼A树袋熊 于 2011-7-13 15:21 编辑

这两天在得意上面看到好多妈妈都在说孩子眼睛方面的一些问题,我以前也是在眼科及视光科呆过接近一年的时间,对这些方面有所了解!所以,给大家发点小知识!希望对各位妈妈有用!

跟大家解释一样,眼科主要是研究和解决眼睛疾病和手术的!视光科主要是解决屈光不正的!就是近视、远视、散光、老花!这个事有区别的

不同年龄段护眼要点不同:

胎儿时期胎儿眼睛,是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿眼睛,主要是从孕妇方面着手,孕妇除了预防外伤、注意营养外,更重要的是及时预防和治疗传染病,尤其是在怀孕的头3个月内,Z要紧的是不要染上风疹和重感冒,因为在妊娠期间患了这些病,小孩的眼睛常易发生严重的疾病,如先天性白内障等。

乳儿时期:由出生到1周岁这段时间避免孩子看过强的光线,以防损伤视力;不要让孩子看固定不变的东西,以免引起斜视。

学龄前儿童:3至5岁是孩子视力发展的关键期,家长要注意引导。孩子一入托就应该检查视力,入托前的孩子家长可以从他的举止行为、灵敏度来观察他的视力,一旦发现问题要及时治疗。

同时,家长要教育孩子注意选择不带刃以及没有锐角的玩具,不要做危险性的游戏,眼与物体要保持一定的距离(以1市尺左右为宜),要培养良好的卫生习惯,不用手指揉眼。

学龄儿童:目前我国学生近视发病率接近60%,高中生近视率已达70%以上,而屈光不正是引起视力损害的Z常见原因,又是致盲的第二位原因,因此,对儿童屈光不正的矫正并普及爱眼护眼常识迫在眉睫。看书的姿势要正确,书与眼的远近要适宜,光线要充足,不要在走路或乘车时看书,同时要注意营养。

成人时期:成年人保护眼睛,应在各种劳动中遵守安全操作规程。近距离用眼,需要间歇性休息。电脑工作人员应及时休息,预防干眼症。

有人因为长期从事电脑工作眼睛不舒服而常点眼药水,总部专家说,短期用眼药没有事,但长期、大量地用眼药水就会出现问题,因为很多眼药水含有抗菌素。

老年时期:Z常发生的眼病是青光眼,症状表现为视力降低,且伴有头痛、恶心、视物如在云雾中等症状,如果治疗不当,能完全失明;有的发展很缓慢,初起在晚上看灯时,不时在眼前出现红禄圈,有头痛等不适症状,慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状,应及时就医。

小资料:一生如何监测眼睛

(1)出生到三个月:早产儿或有猫眼、牛眼、眼皮下垂者,要在出生后尽早求诊。

(2)三个月到一岁:发现有斜眼、泪眼、“咪咪眼”要求诊。

(3)一岁到三岁:请医生做一次简易的眼部及视力检查。

(4)三岁到五岁:视力检查(3岁裸视在0.6-0.7,5岁达到0.8)。

(5)上小学前:检查视力并检查有无屈光不正或斜视、弱视。

(6)学生时期(六岁到二十五岁):每半年做一次视力检查。

(7)二十五岁到四十五岁:每年测量视力,并检查眼底。

(8)四十五岁以上:每半年检查一次眼压及眼底。

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养目

平时注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。

极目

早晨在空气清新的地方,自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次,然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能有一定好处。

熨目

每天早晨或睡前,取坐姿或立姿,闭目,两手掌快速磨擦发烫,而后迅速按抚于双眼上,这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次,可通经活络,改善眼部血液循环。

浴目

以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼,每天1~2次,每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行,也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁,趁热熏眼部,待水温后再以药水洗眼,有清热明目之功。

运目

站立于窗前,顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角,可舒筋活络,运转眼球,改善视力,每日早晚各做5~10分钟。

补目

中医认为,肝开窍于目,肝得血而能视,动物眼睛可以睛补睛,以脏补脏,因此多吃动物肝及睛,可有效地保护眼睛,如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等,可以经常食之

tutu001 小学六年级

支持!谢谢楼主分享

人海茫茫 高中二年级

近视一定会遗传吗?觉得天生就近视的小孩子好可怜的……

FOX01 硕士三年级

顶!

艾妮leave 大学四年级

还有上学时的眼保健操也是有用的

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人海茫茫

是啊!所以一定要注意用眼

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艾妮leave

是的!但是一定做的标准!准确的找到穴位~~~~不然也是白做~

xuan妈咪 初中二年级

宝宝眼睛有点对,怎么办啊,他们说要到1岁后才能去看医生,去早了没用

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xuan妈咪

小孩是一直都是对眼还是有时候看东西的时候会出现啊

丹子 大学二年级

学习了

xuan妈咪 初中二年级

看东西的时候明显是对的,平时强点,但是两个眼珠还是靠的比较近,感觉眼珠就在靠近内眼角的地方

八爪鱼A树袋熊 硕士一年级

看到你头像就是你们家小孩的吧!我发现你说的问题了!他这个是内斜视!就是不知道宝宝多大了?是不是出生就有对啊?4个月时已有斜视,内斜父母可在较远的位置与孩子说话,或在稍远的正视范围内挂些色彩鲜艳的玩具,并让孩子多看些会动的东西!

经常变换宝宝睡眠的体位

  经常变换宝宝睡眠的体位,有时向左有时向右,可以使光线投射的方向经常改变,就能使宝宝的眼球不再经常只转向一侧,从而避免斜视。

  玩具多角度悬挂

  在宝宝的小床上悬挂的彩色玩具不能挂得太近,应该在40厘米以上,而且应该在多个方向悬挂,避免孩子长时间只注意一个点而发生斜视。

  增加宝宝眼球转动的频率

  将婴儿放在摇篮内的时间不能太长,父母应该不时将孩子抱起来,走动走动,使孩子对周围的事物产生好奇,从而增加眼球的转动,增强眼肌和神经的协调能力,避免产生斜视。

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如果你发现孩子有时会有斜视的状况,你可以在家里进行一项简单的测试,以判断孩子是否真的是斜视。

  具体的方法是:准备一把手电筒,在光线较暗的地方让孩子仰卧,然后在距孩子的双眼大约50厘米的正前方用小手电筒照射双眼。如果光点同时落在孩子的瞳孔中央,说明孩子没有斜视,或者为假性斜视;如果光点一个落在瞳孔中央,另一个落在瞳孔的内侧或外侧,说明孩子为斜视,父母应该及时带孩子去医院诊治。

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