太佩服你了，现在暂时用吸奶器挤出来喂给宝宝吃吧，让乳头有个复原的时间，另外再提供2个方法，你可以试试：

1、在每次给宝宝喂奶前，先将奶挤出来一些，使你的乳晕部分变得更加柔软，从而更容易挤压，然后用拇指和其它手指按住乳晕，把它形成更加突出的形状，再把乳头送到宝宝嘴里，一定要让宝宝尽量多的含住乳晕部分，这样会避免在宝宝吃奶时伤到乳头；

2、用护乳罩或护乳杯，可以将乳头护罩衬在胸罩里面，护乳罩内层的洞可以将乳头露出来，外层更突出可以使乳头不会直接接触胸罩，能保持乳头的干燥，缓解乳房的胀满，而且将护乳罩拿下来后，乳头突出的形状还会持续一会，刚好可以给宝宝喂奶。

希望这两种办法能帮到你。

谢谢，非常谢谢，

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难道你们不知道有个东西叫吸奶器吗？？？

你们生了的那就晚了 说了也没有用

其实有个很好的办法 就是你怀孕的后几个月 你每次洗澡的时候就用双手揉乳头的部分 然后用热毛巾敷 这样等到你生的时候 奶很快就通 并且没有那疼的哦

你还来得及

其实有个很好的办法 就是你怀孕的后几个月 你每次洗澡的时候就用双手揉乳头的部分 然后用热毛巾敷 这样等到你生的时候 奶很快就通 并且没有那疼的哦

你还没有生 有办法

其实有个很好的办法 就是你怀孕的后几个月 你每次洗澡的时候就用双手揉乳头的部分 然后用热毛巾敷 这样等到你生的时候 奶很快就通 并且没有那疼的哦 因为血液已经通了 就没有那疼 涨奶方面也好些

好，往后我就这样办。真是非常感谢