【清爽美食过夏天】之操作简单、美容养颜的冰爽木瓜牛奶

天气这么热，当然喜欢喝冰饮，可不能每天都喝绿豆汤酸梅汤，今天换换口味，来个美容养颜的木瓜牛奶。原料和步骤都非常简单，就算是零厨艺的人也可以做得很好喝。

原料：木瓜、牛奶

步骤：木瓜洗净削皮，去掉中间的黑籽，切成小方块，（如果用挖球器来挖会更漂亮），太麻烦，还是切块简单2

2、将木瓜放入小锅中加少量水大火煮开后，小火炖约10分钟，关火，倒入牛奶，搅拌一下，OK完成。根据个人口味适当加糖，个人觉得木瓜本身就很甜，不用放糖，等放凉之后，放入冰箱，想吃的时候端出来，就是一碗爽爽的冰饮了。

特别提醒：牛奶千万别和木瓜一起炖，否则就变成豆腐渣样的没法吃了。