如果长期有便秘的毛病，坚持喝蜂蜜水，利便又养颜

额，喝蜂蜜会不会长胖啊

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不会长胖的，如果你不喜欢喝甜的换成普洱也可以，都是利便的

恩恩，好滴。。

每天吃一点玉米之类的粗粮 喝蜂蜜 吃香蕉 多喝水 都可以撒

LZ少喝点什么肠润茶之类的DD，对身体不好 大学有个室友喝那些玩意导致YJ不调哦！

多吃粗粮，效果很好…

Z好是放冰箱再冰下。吃冰的瓜很有效果。同样困扰的可怜银

我以前也有点儿BM，后来总吃粗粮面包啊，喝酸奶啊，好了。

我喝了很多酸奶， 依然无效。。。

我说，你都便秘了，你还吃这么多水果吗？到医院去听下医生的建议，采取正确的方式去治疗，一旦严重了是要手术的哦。

啊， 吃水果不是治便秘的么。。。