本帖Z后由 zhencs 于 2011-8-23 09:28 编辑
有没有在唐家墩金仕堡健身的童雪啊?这么高的温度大家瑜珈、爵士民族舞都跳得好hi啊!
一个夏天都过去了,修不好么?
经理说:修了,浴室不是修了吗?
马上高温天气来了,是不是要把所有项目都搞成高温的啊?是不是中暑了就好了呀?
8月22日更新:彻底不开空调,到处都是汗味!
本帖Z后由 zhencs 于 2011-8-23 09:28 编辑
有没有在唐家墩金仕堡健身的童雪啊?这么高的温度大家瑜珈、爵士民族舞都跳得好hi啊!
一个夏天都过去了,修不好么?
经理说:修了,浴室不是修了吗?
马上高温天气来了,是不是要把所有项目都搞成高温的啊?是不是中暑了就好了呀?
8月22日更新:彻底不开空调,到处都是汗味!
自己坐沙发!要是有去的mm一定也要跟他们反映一下,高温下的运动是很不健康的!
高温环境如何运动 目前尽管天气炎热,但是很多人运动的热情依旧很高,那么在高温的环境下究竟应该如何运动呢? 南京市中西医结合医院运动保健专家王亮主治医师介绍说,其实,在炎热夏季,并不提倡大量流汗的高运动量。因为,夏天人体本身的热量消耗就很大,人的身体为了降低体温,皮肤的血管会膨胀,而且会因大量排汗而导致失水现象的发生,循环到脑部以及其他重要部位的血液流量会下降。人体会发生脉搏加快、皮肤湿冷、眩晕、恶心等中暑症状,如果不及时处理,会有生命危险。
确实啊 这高温度 还花钱运动 中暑划不来啊、、、
点点1213发表于 2011-8-14 23:46 确实啊 这高温度 还花钱运动 中暑划不来啊、、、
就是 就是!难道是花钱去中暑的吗?
太恶心了..
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。。。这天气不开空调的确要命。。。
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今天这高的温度,教室里站了40多人,一再的要求下开了空调,结果漏水漏得到处都是,地板上都是水,10分钟又关了,忍着高温跳完人要虚脱了!
谢谢提醒。
应该告诉大家的!
真是有点中暑了,头晕了,不去了!
么把人搞病了哦
这个健身房很恶心,不过说实在的,在高温下运动对身体更好。那些专业长跑等运动员,在35度以上的高温下穿着棉衣跑
已经病了啊
你看到哪个穿着棉袄参加运动会啊?刘翔跑个步穿那少!训练上衣都不穿!千万别高温还穿棉袄啊!
激烈运动使身体产生热的速度极为惊人,马拉松跑者可以每小时制造超过1000千卡的热量。这样的产热速度之下,如果身体不能把热量散去,将每两分钟体温上升摄氏一度,十分钟后就达到足以使全身多种器官之细胞受到热伤害,也就是中暑的体温。因此,在身体散热不良的情况下,例如闷热潮湿无风的环境、透气性不佳的衣着、导致排汗减少的身体状况如脱水或药物如抗组织胺等,较不激烈的运动也可在较长时间后导致中暑。暴露于环境高温而无有效的热散失可导致中暑痉挛,中暑或中暑衰竭。
还有,哥说的是专业运动员的训练啊,谁勺的克死穿棉衣在夏天比赛的?
今天这个温度,彻底不开空调了,从健身器械区到换衣间到教室,到处是汗味!闷热!
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