人们肥胖的根源---------(温馨小知识)

希望意粉们，平时注意饮食，

时间是挤出来的，

多抽点时间进行简单的锻炼，

锻炼的目的是，养成良好的生活习惯！

不断提醒自己 我很饱了

不断要提醒自己，我已经饱了！

可是........可是.....我真的是饿的！

少吃多餐，减肥不是说不吃，是有选择的吃，选择营养的，低热量的，少油的~！

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是的，越来越胖了。

小腹的赘肉越来越多是个神马情况啊？

是久坐的结果？

饮食很重要，当然还是要多运动，这样才会加快代谢~