可吃的东西多了，比如：

一杯牛奶加2勺麦片。

一个玉米

两片全麦面包

水煮的青菜、瓜类和豆子或菌类

蒸熟的土豆片

黄瓜、黄金瓜、猕猴桃等一些含糖少的水果

吃饭只吃四五分饱，实在饿了啃个黄瓜之类的。

好狠啊！！佩服你的毅力~

生完孩子，肥死了。拔火罐，四个月减了三十斤，很满意

你是狠人，呵呵~~

亲爱的，知音呀，尼玛劳资也想去抽脂，妈的这肚子怎么大，其他地方还好，可是百度了一下，貌似抽脂也挺麻烦的，之后的半年到一年也是要采取措施的，就作罢了