从小开始，每天都做梦，起床没有精神

求解

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直接找个 老中医不就完了`````````````

我也是乐昂的。

我也是这样的，从小做梦，还一搞鬼压床，有时候睡一觉起来，比没睡精神还差，像睡得蛮累的

求专家

有老中医介绍吗？

那没有啊``你就去中医院``里面有个名老中医大楼 里面的中医年纪都满大 而且很资深的

都是专家``你可以去看看

顶上去

没人留言么

我有一段时间也是这样的，自己去买了安神补脑液喝了之后就好些了。建议到医院去看看，不然人太难受了。

啊？我从来没有不做梦的时候，连中午眯一下 也会做梦~~

做梦··就是你的大脑根本没有得到休息。起床肯定没精神列。

先检查下睡觉的姿势，尽量右侧睡。左侧容易压迫心脏。还有。不要把手压在身上。

睡前情绪波动不宜过大····睡前看看书·听听音乐····

如果是短期内这样睡眠不好。容易做梦。可能是压力大，白天想太多。

如果是长期，排出了客观原因。就要考虑看看医生了····

平时加强运动也是有好处的。那种累了倒头就睡的感觉还是不错的··

我睡眠很好 是我老婆睡不好 她睡的也很死啊 但是起床说没精神 做梦像没睡一样

我也是一样，多少年了，吃了N年的中药也是没用。。。当然，我是属疑难杂症型的，一般都不会有我这么复杂。天天做梦，就是中午眯个十分钟也会做梦。有情节，有时还会连续剧。。。。哈哈，早上起床精神超级不好！我都习惯了，杯具！！！

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我也天天做梦啊

买点归脾丸，取一两颗，捣碎后填入肚脐眼，用胶布封上，睡觉前弄，起床后去掉即可，这个方法试试。

谢谢