关于宝宝辅食添加

孩子渐渐长大，母乳营养已经不能满足孩子的生长需求，而生长过程中宝宝的身体状况会出现些问题，如：拉肚子，这可能是和添加的辅食有关系，对于新手妈妈们来说，如何给自己的宝宝添加辅食、什么时候添、该怎么添都是难题。节目中专家为大家讲述辅食添加的时间，辅食添加的信号，辅食添加的判断标准和辅食添加的顺序。

CCTV健康之路20110803——宝宝辅食巧添加(笔记)

一般4-6个月开始添加辅食

是否该添加辅食的标准：

1、是否对半固体食物感兴趣？看见食物身子往前倾？流口水？

2、感觉孩子总喂不饱？

3、看生长发育，体重身高是否增加正常？

4、验血，检测是否贫血？

辅食添加顺序

米粉（含铁丰富的米粉）-根茎类蔬菜（胡萝卜、土豆、南瓜等）-茎叶类蔬菜-水果-肉类（红肉）-蛋黄-鱼类

先加蔬菜后加水果，因为水果是甜的好吃，先添了水果就可能不接受没有味道的蔬菜了。

不应过早添加蛋黄

先是淀粉酶发育成熟然后才是脂肪酶发育成熟，脂肪酶发育成熟才能消化食物

鱼虾、海产、水产品易导致过敏，所以Z后添加。

所以要从Z不易导致过敏的植物类食物开始适应。

添加辅食可以在一个月内依次添加完成。

先添加一种之后观察两到三天，观察大便，看是否出现严重便秘？严重腹泻？大便的性状有没改变？大便里是否明显感觉得出来不消化的食物？观察精神状况。

在一种食物没有适应时不要急着添加下一种食物。

有不适应可以减量，但不要急着立即停止。

在六个月左右是孩子味觉的敏感期，在这个阶段如果孩子能尝到各种食物将来孩子不易出现偏食和挑食的情况。