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在工作中怎么控制自己的负面情绪?

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如题。感觉自己的喜怒哀乐都写在脸上,平时要做些什么才能适当的控制自己啊?

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喜怒不予颜

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同求答案!

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换位思考....先不急着有意见 站在跟你对立的那个人那件事的立场上考虑

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