你生了啊。。。真快，医院条件怎么样。。

你的心情放松，要有信心自己的奶水足够孩子吃的``这是重点~！~

通草是中草药没有副作用的

还有就是喝公鸡汤

Z好连公鸡的睾丸一起吃掉

是Z发奶的，

母乳喂养是生理的，更是心理的！~

你搜下这篇文章

不行就到我空间里看http://user.qzone.qq.com/260302935/infocenter?ptlang=2052

我儿豆子出生后半小时，我就开始第一次哺乳了。产后的几天是成功喂奶的关键，所以在接下来住院的2天里，不管再困再累，我也坚持让护士在豆子哭泣的时候就把他推到我的房间来练习喂奶。

当时豆子不管怎样吮吸都没有奶，我用医院提供的大型挤奶器也挤不出来，乳房甚至没有饱涨感。第2天的晚上，我是又累又困又痛又饿（生产之后几乎虚脱了，没有得到应有的休息，子宫的收缩痉挛得一阵一阵的，还饿得很）整个人都沮丧了。

于是按铃让护士来把豆豆推走，告诉她晚上不要抱过来，用小杯喂点牛奶给他。没想到这次来了一个很老的护士，她脸上透露出怒意，并责备我不够敬责，宝宝饿了就应该喂奶，不管有没有奶都要让他吮吸。这是我才知道，不断的吸奶可以让你的大脑产生意识，刺激卵巢的泌乳激素分泌，然后通知乳房产生乳汁。

所以，妈妈们，不管你们有没有奶，奶多还是少，都要让宝宝吮吸，不要气馁，不要以为宝宝吮吸不大力，就断定不可以了。

于是，在下一次喂奶的时间，她依然把豆豆推了来，还告诉我：“他是育婴房哭得Z大声的宝宝哦！”是的，我是感动而感激的，因为我知道她在帮助我，也知道孩子的哭声洪亮，就代表了他非常健康。一夜的努力，我依然没奶。

顺产的我在第三天中午就出院回家了。接下来我的乳房开始胀痛，红肿。热敷，宝宝吮吸，自己揉，吸奶器吸都没用，我还是没奶，却固执的根据书本的知识没有给宝宝吃配方。（现在看来简直是愚蠢的行径啊，照本宣科也是不可取的）。

接下来的几天里，我继续让豆子吸，也只用医院给的小杯和几小瓶牛奶喂豆子，直到突然发现宝宝的小便变少了，也不大醒来，才意识到可能为此而脱水，才赶紧抱着宝贝去医院看急诊。

是的，我知道我应该被严厉的指责。也就在这同时，我毅然决定不再坚持。不管是吃母乳还是吃配方，只要宝宝健康，比什么都好。我不能因为我的固执，让豆子连肚子都填不饱！

于是，我打电话给 HELLEN, 让她帮买澳大利亚Z好的羊奶粉拿来。（那时候请个奶妈的心我都有）

万幸的是，医生在经过系统的检查后告诉我，孩子依然非常健康，没有脱水，只是对于一个完全需要靠自己，手足无措的新妈妈来说，是自己太紧张了些。

我和豆子还是为此而住院观察了24小时，在豆子出生后的第9天。我依然没奶。住院，也让我有信心的把孩子带回家。

现在回想起来，虽然这次的花销不少，却真得很值得。护士手把手的教会我如何给孩子洗澡，如何怀抱豆子（这是避免“妈妈手”肌腱炎的诀窍），如何冲奶，如何消毒奶瓶，如何保存牛奶，也帮我联系了Z好的“哺乳顾问”。

是的，昂贵的代价换来了，是乳腺管慢慢通顺了，P 专程来看我，给我开奶，教我喂奶，帮我检查，也给我Z大的鼓励和信心。

于是，我这样一个有9个纤维瘤，晕底脂肪化，促乳激素低的糟糕的新妈妈，也是可以有奶的，也是可以喂饱自己的孩子的。

于是，她成了我的神！我崇拜她，信任她，一丝不苟的按照她的指导开始了没日没夜的喂奶，挤奶和喝汤的工作。她说挤奶半小时，我绝不会挤29分钟，她说三小时喂奶一次，我是上好闹钟挣扎着起床的。 Z后喂奶顺利了，在 P 那里“毕业”的时候她说：“你是我见过Z认真的学生，换了很多妈妈都会放弃了，你的宝宝真幸福。”

前10天我一滴奶没有！

10天以后，我从多数吃配方，到母乳和配方1比3，然后各喂一半，到后来多数吃母乳了。

40天后,我开始了全母乳喂养豆子的历程。

再后来，我的乳汁充盈而丰富，豆子在很短时间即可吃饱，也不用换边了。

这简直是一个奇迹啊！

40多天，我用每天不足3小时的睡眠换来了豆子的奶喝。很累！非常非常累！可是现在回想起来，这还都是值得的。我给了孩子Z珍贵的母乳，并且我相信，只要有决心的妈妈，都可以做得到，且做得比我好！

哺乳顾问是这样教我的：

1.怎样成功的开始母乳喂养？

拥有积极的态和信心，在怀孕后期让护士检查你的乳房，确定是否需要帮助，并准备适合的哺乳内衣和开口上衣。你的宝贝第一次喂奶必须越快越好，Z好在产后第1小时开始。

按需喂养，每天至少8-10次喂哺，以建立你的人乳供应并减少充血。

2.怎样正确的怀抱不同时期的孩子喂奶？

新生儿及体形小的宝贝：交叉手反向摇篮式（妈妈的背后一个枕头疏着，膝盖下放一个枕头，喂右边时，用左手从宝贝背后直接拿到头部，支撑颈项，右手捏住乳房，帮助宝贝吮吸）

乳腺不通顺，不懂得如何喂奶的妈妈：抱着足球式（妈妈的背后一个枕头疏着，腋下一个枕头，喂右边用右手，手掌支撑孩子的头和颈项，孩子身体向后，被你的胳膊夹住，你可以看到吮吸情况，另一只手挤压乳房，帮助吮吸，就像运动员抱球的姿势）

孩子大些了，喂奶得心应手了，就可以用普通的喂奶姿势：传统怀抱着喂和躺着喂 。

秘诀：喂奶的时候坐一把舒服的椅子，背要直，肩放松，用小凳把腿抬高，妈妈的胳膊与孩子成平行线，孩子嘴张开后是迅速拿他来靠近你，而不是用你的乳房去靠近他，这样就避免手腕和肩背的劳累。我Z开始的时候手腕又红又肿又痛，颈椎也痛，后来买了一个专门喂奶的垫子，再放上2根叠好的毛巾来支撑手，就很舒服好用了。

喂奶的时候每次先喂一边，当宝宝吃到有脂肪的后奶以后，再换另外一边。下一次从另一边先喂，这样保证了2个乳房的平衡，避免了退奶后的大小乳。我用喂奶垫，所以很清楚的知道该喂哪一边了，妈妈们至少要在喂奶的衣服上怎样标记一下，以免弄错。

人的乳汁都是一样的，没有说谁的奶养人，是油奶，谁的不养，是水奶的说法。这是完全不正确，不科学的。前奶很淡，但含有很多矿物质和微量元素，后奶浓稠，油分较足，让孩子又饱胀的感觉，所以都要吃。每个人都一样！

3. 怎样观察说明你的孩子吃饱了，如何开奶和按摩？

首先准备一个表格：日期，喂奶次数，喂奶时间，一次喂了多长时间，吃母乳用奶瓶喂了多少ML，配方奶多少ML, 挤奶挤出多少ML,该次喂奶前有无小便，大便都要写清楚，留做以后参考。一个全母乳喂养的宝宝，如果一整天小便6次，大便3次（新生儿），成熟的母乳喂养的宝宝只要不断打屁，1周大便一次，但量很多都是正常的。然后第一个月的第二周开始每天增长30克体重，第2个月——6个月每天增长15克体重，半岁时体重是出生的一倍，就说明你是喂饱了孩子的了。

乳房按摩方法：

1. 手掌相对，揉乳房外沿，垂直，水平各3 x 3次

2. 食指，拇指相对，成U和C形，大力揉乳头各3 x 3次

3. 食指，拇指相对，成U和C形，大力揉乳晕各3 x 3次，并挤压乳晕

4. 挤压乳晕外沿1次

5. Z后用挤奶器挤奶，挤奶时用拇指和其余指相对，成C形，边挤边在4个方向压乳房外沿，接着按摩揉捏肿块，再重复。

6. 挤奶每次30分钟，每边5分钟一换，各三次，每次要重复1——5的步骤，再挤。

7. 喂奶前做1——5一次，再开始喂奶（有奶出才喂，没有就再做一次）

成功秘诀：大力的按！往肋骨里面按！（有条件的要找家人帮忙按，自己是不忍心的。我在家总是要花很长的时间，尝试过非常用力，却始终没有我的哺乳顾问大力和有效。）

多大的力道：顺产没用麻药的妈妈我会说：跟生孩子一样痛！剖腹产后没继续用麻药的妈妈我会说：跟麻药过了那样痛！其他的妈妈我只能说：尽力的按压，揉捏，不哭不红半天，不恨死帮你揉得那个人了，都不算大力！

如果你的乳房里面没有大肿块（那其实是奶）和颗粒（那是没排空的陈奶），乳房像棉花一样软，你就按摩成功了！真地像棉花一样软！毫不夸张！

喂奶及疏通乳腺管，增加奶量方法:

1. 喂奶前后都要喝汤（水）一杯，哪怕是白开水，也要喝一杯。

2. 喂奶，挤奶的时候脚抬高，放松。

3. 流程：

A． 喂奶不间断的30分钟（左20分钟，右10分钟，下次喂奶的时候右20分钟，左10分钟），此间不断唤醒宝宝，不能让他睡觉，一定要不断的吮吸。

（叫醒和帮助吮吸的办法: 喂奶的时候妈妈和宝贝不要穿太厚，太热。喂奶前先换尿布。喂奶的时候拥挤亚乳房的手的一个手指不断的挑动宝宝的下颌凹陷处，就是在他吃奶的时候你把手指放下去感受，感觉到舌头的地方，你在他不吮吸的时候，也按照一定的节奏都弄下巴，帮助他吞咽，不让他睡着。）

B. 接着用奶瓶喂上次挤出来的奶（不够再添加配方），这个同时，用挤奶器挤奶30分钟留作下次备用。

C．下次喂奶前1小时，挤奶20-30分钟。(如果你的乳汁之差少许就能喂饱孩子，这是个管用的笨办法，我在全母乳喂养前期就用这个，这样，你就可以通过自己喂奶+2次挤奶的奶量来达到初期的混合式全母乳）

4. 哪些食物对喂奶有帮助?怎样烹调?

大量的喝汤以及吃蛋白质高的瘦肉和鱼虾。大量的汤和肉！我初期有喝通草水，路路通和王不留行煮水。长期吃的食物汤水有：花生炖猪脚，花生浆，每天3-4杯牛奶，木瓜炖鱼汤，丝瓜黄酒鱼汤，清公鸡汤，其他材料炖公鸡汤，各种蔬菜猪瘦肉汤 (猪后腿肉，老鼠肉都行） ，豆腐鱼汤，鱼头汤，红枣苡仁煮水（材料和水开后5分钟关火，焖片刻即可），干桂圆水（桂圆直接泡开水1壶），醪糟鸡蛋。

做法：早上起床就开始炖一锅汤(汤交换着煮），然后两壶水（花生浆，苡仁水，桂圆水，醪糟水交换喝）再加上必备的牛奶，就可以喝一整天了。注意，是大量的喝汤，坚持的喝汤，不是喝过这个那个就够了的。

一个电炖锅，一锅水，材料和姜葱，鱼炖1小时以上（讲究一点把鱼煎过再大火炖，汤就是白的），其他3小时以上即可，我甚至连盐都懒得放。什么鱼都可以吃，可以炖，不限制。当然，多吃蒸鱼，虾也是很好的。

5. 喂奶的时候的饮食应该注意什么？

避免含有咖啡因和高浓度酒精的东西，忌口的食物：韭菜，大麦，人参，花椒等。多吃补奶的食物：花生，猪脚，鱼，木瓜，鸡，虾。还有就是营养均衡，继续服用孕妇和哺乳妇女专用维他命，补充妈妈的消耗，我是一直有吃的,要吃到哺乳期结束。

先想到这些了，以后再补充！加油哦，妈妈们都可以全母乳喂养自己的孩子的

因为我现在怀孕8个多月了，精力有限，对论坛的母乳妈妈能帮助的很少，希望这篇很好的文章可以帮助更多的需要纯母乳的妈妈们！

好详细啊 谢谢了

收藏~

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mark，收藏

这个妈妈写的真好，是个很有毅力的妈妈，看到让我很感动……

是的啊,我是准时3.15那天生的啊,去的时候没有床还睡的是走廊啊，等生完了才有位子的啊，先订的房见都没见到啊，唉~~！还找了个熟人啊，都没有用啊，哪个叫我生的那天人太多啊

条件一般

我现在也是奶水不够宝宝吃，一直就没有够过，现在宝宝都快四个月了，也可能是出生的时候宝宝黄疸住院，几天没喂，不知道是不是这个原因。。。通草，我也听说过，不过具体不知道怎么吃，

有那个哺乳茶，我也试过，对我来说没有什么用一样的，可能个人原因吧。。。我宝都快四个月了，奶可能发不起来了，所以我也没管了，每天还是喂一下，大部分吃牛奶。。。