写的好啊，我儿子四个月我就差不多恢复了生之前的体重，吼吼。这个还是比较自豪的，我孕期长了50斤哦

希望断奶以后，按照你的方法还可以在瘦个几斤就完美了。

奇怪的是我生了孩子以后，腿比以前还要细了，就是肚子上面的肉还有点点，不够结实。

不知道你是不是这样？

这么好的帖子要顶！

留着备用

我刚瘦回来的时候也是这样的，现在每周保证两次游泳，还有慢跑，稍微有点改善了，特别是肉肉变得紧实一点了！

我现在的腰围比以前还瘦，肚子也平了，特别是上腹都瘪进去了，呵呵，身材看起来比以前还好些。

唯一的问题是，老公觉得我的MM变小了，PP也没以前翘了：（

我肚子上面的肉肉还有点，因为喂奶可能都会比以前要小和下垂吧。PP上面的肉也不紧了

希望等断奶后能在恢复点，吼吼

亲爱的豆豆妈，饿来顶你了，嘿嘿~~~

ME是珊珊

学习了

我也好想瘦啊

还有半个月就要生了，我已经长了四十斤了，不晓得以后能不能瘦得下来。

BB断奶以后，我甩掉了30多斤肉，而且几年都没反弹，偶觉得自己减肥是成功的，开心。

奉劝两三个月减十几，几十斤的，这种方法真的要不得，伤身体，还容易反弹。到头来肥没减成，身体跨了。

过度节食，甚至靠单一食品减肥的也要不得。营养不良，小心子宫萎缩连做妈妈的权利都没有了。我认识个朋友就是这样，结婚八年不能生。

减肥是渐进的过程，减下去才是开始，难的是维持。要当成一生的事业来对待。运动，药物，减肥中心全不靠谱。管住自己嘴巴才是重点。（我谗了还是会吃大餐，吃完走路回家，下一餐少吃点，或者用水果代替就没问题了。）

总之，你要保证每天摄取的热量，跟消耗的热量比为负数，慢慢就能瘦了

Puritan's Pride的产品我也有在吃，不是减肥类产品。

苹果醋，胃酸过的人不适合吃

左旋肉碱主要是运动前吃，但是人体吸收的并不多。而且淘宝现在Puritan's Pride的左旋肉碱有非常多的假货。销量多了，制假的就开始出手了。

减肥真没那么多学问，了解自己每天消耗的热量，比如在家宅着就少吃点，养成良好的作息时间。这样减下来才是良性循环。

没瘦下来的过来学习

马克一下……等生完向楼主学习

是挺好的

不错。学习。

这个妈妈好有恒心！我以后怀孕后也一定要这样坚持！

不减肥就瘦，胸就完全没了 悲剧

宝宝刚满一岁，体重是比孕前重个四五斤，但是以前的衣服穿着比以前紧多了，而且肉肉松松的，断奶后也试过慢慢少吃，但没什么成效，看来要向LZ学习要坚持啊，希望能还原以前样哟