胖瘦变化有那容易吗

我就想晓得你是么样瘦滴

倒三角啊 三角啊

不留小胡子会帅些。。

那个时候我在当兵。。。。

谢谢。。。我拖家带口的怕是不方便。。 哈哈

何解。/？

我喜欢沧桑一点的感觉。

约你做运动撒。

那可以阿。 孤独太久了，有个人一起训练那很欢乐阿。

羡慕楼主啊 我181cm 2007到2008年才73kg 从08年年底开始到现在已经有86kg了

请教哈楼主有什么比较高效易行的减肉方法啊

我跟楼主有点类似，我读书的时候130斤不到，1。78米，现在尼玛上班了望到涨肉了，140整，想问哈莫样减肥？

我也带屋里练，只练俯卧撑和仰卧起坐，手上的肌肉望到涨，但是肚子上的肉始终剪不下来·· 还有，需要做有氧运动吗？

第三张相片比较好~~~

姐不喜欢瘦子，姐喜欢肌肉男~~个人认为楼主现在的体重,再练个腹肌出来就完美了~~

你QQ多少阿,?

怎么咋滴一看有点像罗志祥~！