紧赶减肥的脚步，是当下女性的时尚追求，“骨瘦如柴”的体型，体重秤上直线下降的数字，都是大多数女性们的梦想和愿望。瘦，让身材更好，穿衣服更好看，对自己更有自信，这些追求瘦，追求更瘦的理由，让原本处于健康体重指数的女性们，也纷纷陷进减肥的泥潭，不能自拔。女人太瘦，是福吗？
体重指数，又称为体质指数，是以计算身高比体重的指数，帮助人们计算自身体质情况，反应集体胖瘦程度，一般而言，体质指数小于18.5为轻体重，大于等于18.5而小于24为健康体重，大于等于24而小于28为超重，大于等于28则属于肥胖。往往有很多体质指数显示为轻体重，的女性朋友们大呼着“减肥，减肥，减肥！”，殊不知，女人太瘦也会带来众多危害。
1、 胃下垂。节食是大多数女性比较青睐的减肥方式，让胃长期忍受着饥饿的折磨，使得体内腹壁松弛、腹肌薄弱、胃肌肉和韧带松弛无力，造成胃下垂。严重节食者，还会引发食欲不振、厌食症、胃痛、胃癌等恶性疾病，在体重日益下降时，身体健康也遭受着巨大的威胁。
2、 胆结石。女人太瘦，缺乏足够的热量补充，只有调动身体组织中的脂肪供给，从而加速存储脂肪的消耗，使得胆固醇也随之移动，导致其中的胆汁含量增加，因为胆汁变得越来越粘稠，逐渐沉淀为结石，也就是胆结石。
3、 骨质疏松。电子健康秤上体重数太轻的人，体内由于雌激素不足，使得钙与骨的结合缺乏有力支持，无法维持正常的骨密度，使得骨折、骨质疏松的几率大大增加，实验也表明，体重偏瘦者骨质疏松几率是体重健康者的一倍。
4、 贫血。体重偏轻者普遍存在营养不足或营养摄入不全面的情况，使得胃肠运动慢，胃酸分泌少，影响营养的有效吸收，造成贫血，所以有长期节食减肥者出现头晕目眩，甚至晕倒的情况。
5、 不孕。女人太瘦，体内存储脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平受到影响，出现雌激素水平不足状态，而雌激素水平是影响女性生育能力的关键因素之一，所以，体质指数过轻者，在孕育方面可能存在有困难。
6、 脱发。女人太瘦，体内需求的脂肪和蛋白质会出现供应不足，使得需要蛋白质、锌、铁等微量元素的头发缺乏营养补充，使得头发枯萎脱落，原本乌黑的发质也会随着在长期的“饥饿”状态下，逐日失去光泽。
体重是反应和衡量个人健康状况的重要标志之一，体重秤上的数字过大或过小都会是身体内出现健康危险的信号，所以在标准体重下的健康女性们，就不要大呼减肥，让自己逐渐远离健康，给疾病提高温床。女人太瘦，是福也是祸！（编辑：汪静）
