美体瘦身

减肥 记录

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我是一个管不住嘴的人,所以,肥减了一年了,虽然比去年少了二十J,但是,依然是胖!我姑娘已经一岁多了,后年的九月份,她就可以去上幼儿园了,到时候,我该去上班了吧!曾经我非常无耻的想,说不定我可以不去上班,因为没得人带伢,但是,再想,难道我真的想一辈子待在家里当个老妈子?虽然有两年没有上班了,对,我是没得自信,因为我胖,也因为有两年脱离社会,只是在小区里混来混去!未必我要躲一辈子?我不想,可是我老也管不住自己的嘴,老是吃!所以,今天,今年,我在一次一次说,明天开始减吧的誓言中,真的开始了!我买了减肥药,就是在得意的演绎自我那里买的,其实去年我也有吃过,因为有个朋友也吃了,她怪有效的,我其实也有效,但是我的饮食也是有原因的,天天吃水煮大白菜,给点蘸辣椒,就是超市里卖的一瓶一瓶的那种,没辣的,真的吃不下去啊!今天没按规矩来,早上一起床先喝了水,给姑娘做的米粉,人家吃了一大半,剩下的我吃了,在这里要批评一下自己,其实本来可以不下那么多的,是自己好吃,多下点就有理由吃了!真是好吃到不要脸了!十点半吧,吃了两颗水煮的娃娃菜,睡了一觉起床,饿了,四点半,吃了豆油皮两张,口蘑不知道有多少,明天开始要数清楚!两个鸡蛋白,饿啊,哦,还喝了酸奶,通便嘛!刚刚拉了一个大号。现在有多少J ,我没称,我不敢称,等一个星期之后再称,这春节,估计长了不少,这一个星期先让我减减吧!以后,每天我都要坚持记录,我那朋友吃了药,一个月瘦了二十J,但是人家是有付出的,天天吃水煮青菜,其实那药,我真的不知道该怎么来理解,副作用除了口干,确实没有什么,但是有一点,我去年曾经暴吃一个月,但是我每天都有早上吃那减肥药,好在,没有长多少,所以,我想多少还是有抵制作用的,不管怎么样吧,我决定听我那朋友的,就吃水煮青菜,坚持一个月,肯定会有效果的,如果这次在我努力下确实瘦了,我发誓,再也不暴饮暴食了!

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爱宝儿 硕士一年级

我也是管不住自己的嘴 看到好吃的就不停的吃

yumikosally 博士后

我读高中的时候,有一个月不吃饭,只吃苹果。瘦了20斤。。。

但是现在是坚持不下来了。

大大大蘑菇 小学六年级

我也要减肥,争取早日瘦到一百斤

cocolulu726 高中三年级

我对减肥是一点点经验都冒得的~我是岔吃不肥类型的~所以我滴室友还有我滴姐姐们都不爽~以为只要跟我带一起就会带动她们滴食欲~呵呵~但是我晓得减肥吃减肥药是不好的啊~伤身体~

胖妈照叶 小学二年级

今天早上先喝了一杯温开水,然后给姑娘把饭吃了,我趁洗碗的时候吃了两个鸡蛋白。中午有一小碗,真的是一小碗昨天她剩的米饭,硬的不得了,我倒了吧,觉的可惜了,算了,我吃了,吃了几口香菇酱就把饭吃了,后来煮了三片大白菜,十八颗口蘑,剩下半碗,倒了,晚上的时候我妈来了,带了腌鱼,我吃了两个水煮鸡蛋白,还有好几块腌鱼,蒸的,睡前喝了一杯酸奶,拉了一个大大!今天又好像吃多了

胖妈照叶 小学二年级

昨天晚上称了,69.4,今天早上再空腹69.1,没有大号。照样起来之后喝一杯温水,吃一个花卷,喝了一瓶酸奶。中午是水煮莴苣叶和和莴苣,叶子不好吃,有点苦,调料是超市买的麻辣面的调料,后来上了个大号。五点钟饿了,吃了一个蛋糕,小的。又上了一个大号。然后把姑娘没有吃完的菜苔吃了,反正现在肚子空的很,但是也不饿,我感觉莴苣水煮不好吃,还是炒着吃吧,不想吃水煮大白菜了,不好吃。明天吃什么呢,明天女儿吃什么呢,想去超市,不过天气预告说有雨,算了。还是继续吧

男神他娘 初中三年级

要是你不怕酸,可以试试蜂蜜+白醋,(黑醋没效,白米醋比白醋更酸,有点入不了口),再兑白开水一起喝,用它代替开水来喝。不需要怎么控制食欲,少吃点甜食,炒菜里少给点盐。我当时就是这样坚持了一个月,从102J瘦到了93J。这种方法因人而异,个人觉得不错,只是它是瘦全身的,胸部也会瘦,如果说只想瘦局部的话,这种方法就不合适了。

taibin 初中二年级

这个肥胖真是男人女人的大麻烦啊

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