不卧推的路过。

发张前一个月的。

绿巨人好看吗

一笑而过

楼主 130KG 很想亲眼看下

我会告诉你 我都是在家练么？

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楼主在哪练啊，我想把肩背练宽，要练哪几个动作，请教下，刚健身

我那天带汉街碰到你了的

带汉街戏台旁边的厕所.

你出来 我进克...

额~~已经遇到两次鸟. 上次是江汉路的夜市.

下次再遇到你, 我就跟你打个招呼阿.

主要是你那个脸太正太了. 顿时 觉得我虽然年龄比你小..但是我显得好老~~

178CM 才130斤 怎么吃都不长肉的 悲剧 路过哈！

么太负荷狠了 虽然你狠追求肌肉 还有力量 而且都是可以靠你不停的训练不断提高 但是你的骨骼不一定跟得上 ..到一定时候骨骼会承受不了你力量 小心受伤 你那力量足够了 练练肌肉线条就行了

我还是羡慕嫉妒恨好不好？我倒想吃什么都不长肉咧

果断爆照。。。。

求长肉的有木有 ， 怎么吃都不胖

停练一个月了。海吃海喝又长肥了

适可而止

一般来说 卧推成绩=两倍体重

就算是可以的成绩了

如果追求肌肉线条和美感，建议你就保持这个重量吧

虽然我的卧推还不到100kg，不过我觉得足够了 对现在的体型比较满意 不想练成大块头

哈哈。。楼主真给力哦。。。其实。。。。。

应该上果照的