瑜伽减肥还是游泳减肥

可以同时进行吧？

我想下个月边练瑜伽边游泳的~

同时进行会很累吧。而且我到现在都没找到游泳或练瑜伽的地方呢。

游泳的话 我推荐禧邦可楼上的游泳馆 环境蛮好的 哈哈~ 在三眼桥家乐福对面

瑜伽馆的话 您可以来美玲瑜伽嘛~ 您可以免费体验任意特色课程 相信会让您满意的

您需要提前一天预约~ 带一套宽松的衣服即可~

地址：前进五路 科技王广场 9楼A座

咨询热线：027-82753962 13618618587

游泳和瑜伽是不同类型的运动，游泳是有氧运动，人在水下释放热量会更快，坚持一段时间会有比较明显的减脂效果，但是游泳也有缺点，一停止运动会反弹而且手臂会长肌肉，肩部变宽，不是很美观，女生长时间在水里面身体会变凉。如果时间充裕每周五次，一次一个小时，瑜伽是一个不错的选择哦，她可以调理女性的生理机能使身体达到一个平衡的状态，并且可以塑形和提升气质。如果不是很胖可以在夏季选择游泳，其他的季节还是练习瑜伽为好。任何运动都是贵在坚持，坚持下来才会有效果！

禧邦可 人确实很少，不过一般收入的人，消费不起

以前唐家墩有家大脚板`~ 蛮好的 现在不知道还在不在 十一医院旁边有个标靶~ 这个就有人教~

环境也蛮不错的 以前大脚板的游泳教练是带队城运会滴孩子们~~ O(∩_∩)O~ 年卡估计千把块钱~

在 现在叫 标靶

我觉得游泳减肥作用不算特别好滴，但是锻炼身体增强体质的效果还是不错滴。。。。.

而且在水里折腾，对身体各个关节的损耗是比较小滴。

北湖锦江国际酒店五楼

可以让你想要的游泳和瑜伽同时进行噢！

美女有兴趣我可以先带你参观一下。

现在有活动可以免费体验一次

美女可以联系我预约。