多吃点芝麻 核桃

用泡沫丰富的洗发水

就是洗完头发蓬松轻盈，而不是滑滑的坠下来的

一周用次发膜

我头发也少又软

有段时间还掉的多，每次梳头洗头掉一把

后来就用洗脸的打泡网把洗发水直接打泡在头上洗

定期护理头皮，梳子也是按摩用

个人推荐欧莱雅的洗发水，

施华蔻、伊卡璐的也行

精油我也试过，味道实在难闻 效果不明显

不过引人而异，也试试呗