楼主 粗粮差不多就是粥 稀饭吗 我的吖好下 压迫直肠 每天便便就干干疼疼的 偶尔还有血 请教哦 是把粗粮当米饭吗 你的粗粮主要是具体哪种列

凑成“好”字，羡慕~~

顶一下！我也是前段时间没怎么动，大便不通畅还起了轻微的痔疮（孕9个月，绣了半个月的十字绣），完工后就开始调节，除了每天出门散步1小时外，一周3到4次吃八宝粥或者红薯稀饭，八宝粥就是买的红豆，糯米，薏米，黑米，花生，红枣按喜好配好，提前泡上，早上起来用高压锅压30分钟左右，做出来很糯很软，现在便秘痔疮都下去了。。

两个小孩，，佩服佩服，，现在这一个把我折腾都搞累，，

这已经很久的帖子也被你找出来了呀，，现在小宝已经7个多月了

恭喜恭喜，请问楼主二胎准生证办理的手续！

祝你家宝贝们健康成长，，