40天减肥12斤。继续加油

可以传授下经验不罗~~再不减肥我真是没人要了呀

厉害 加油

是么样减下来的啊。。。。传授哈经验吧。。

多运动，坚持不下来呀。

什么运动呀啊？坚持不了/:

求经验啊

怎么减的咧，

求怎么减啊

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体重起点高的人

10斤很好减，一开始都是排水了

我从110到100很容易，但是后期瓶口，我怎么都跨步过，怎么努力都是98 ，99 ，就是下不去

所以楼主到时瓶口要坚持啊

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佩服，我和你差不多重，游了20天泳，目前1斤都没有减下来，欲哭无泪呀~~~~~唯一的收获是，肚子好像平了点。。。。。

韩国的郑多燕跳操视频，跟着那个学又简单，但是重要是坚持！我们有个男同事跳那个一个月瘦了快10斤，效果不错的！

厂家亏本清仓的宝贝，店铺有众多意粉使用好评！

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怎么减的啊！我现在110斤好想减到96斤减一个月了没效果怎么办啊这

中餐少吃，晚餐不吃，是可以减，我以前就这样瘦了，但把伢一养又胖了，现在冒得动力想减坚持不下来了。

真的？刚报健身班不久，希望有点效果啊

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