饮食不当对脸型的影响

该怎样快速瘦脸，许多嫌自己脸不够fit的女生以为减肥就可顺便让脸变小，这个瘦脸观点是非常错误的。

有人说“我减肥已经减到只剩骨头了，可脸还是这么大”。也有的说“我的脸形是遗传的，家人全都是圆脸，所以我只好认命了。”这些都只能说是他们对瘦脸的认知不足，没有对症下药，哪能药到病除，是吧！

现在流行一种消除脸蛋肿胀的高钾质餐，能够有效帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，及能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸的功臣。

你还不知道吧，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是小脸的贴心宝贝。钾质可促进体内新陈代谢功能，脸部肿胀首先要避免的是因不当饮食或生活习惯所产生的问题。