以个人减肥经验来看，不要过午不食啊，是减得快一点，但是对吃货来说很可能受不了去大吃一顿啊，得不偿失啊而且一定要有淀粉，否则会掉头发，我指长期

我现在早饭正常，午饭两个青菜或者一碗面，下午几个核桃或者杏仁，晚上一个苹果或者香蕉，每晚去跑步40分钟，8天，瘦了3斤不到，但是没有很饿到自己

嗯.這個我都曉得

其實我從10年7月份的時候開始就基本是過午不食了

晚上就只是水果+酸奶的~

所以這個還好了.只是這一個月要突擊一下.等過段時候就稍微恢復一點~

原来木有自制力的只有我而已，管不住嘴啊，旁边还有一群吃货啊，泪奔啊

我也去过西安，咋对那边的食物没什么留恋的。。。。看你描述的好像又很好吃的样子。。。

看着真不错呀

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哈哈。。。好多吃的！

前两天有个亚洲十大小吃城市，西安是中国唯一上榜的。一看这真是觉得好好吃啊。

真是陕北风格

好多没见过的美食哦

虽然去西安呆的时间蛮少，但是那边的一些小吃还是不错的，大街小巷的凉皮 biangbiang面，泡馍等等....我想西安了

好好吃啊。。。好想吃啊。。。。

好怀念北方，好想吃凉皮

看起来都好好吃啊！

相信我

我絕對比你木有自製力的多- -

不然也不會一個多月胖二十斤了!!

昨天在天涯上看到一个做凉皮的帖子，现在搞得我特想吃

哎.

各種看吃就是給食慾種下罪惡的種子啊

啧 大晚上的看美食真是折磨啊

但通常都是晚上看~~

自虐啊

客來粥到是在哪呀？